今日もみなさまの
首と肩のコリが半端なく
コリコリになっておりました
ご本人はあまり自覚がない方も多く
触ってみると
うわー！！
って方もかなり多い
日々の忙しさで
自分を見ることを忘れ
無意識で痛みを消してしまってる？
感じなくしてしまっていることもあります
自覚症状がないけど、実はこれがくせものです
こうなると
突然大きなケガに繋がったり
ぎっくり腰になったり
病気を併発したり
大きなトラブルとなってしまいます
でもちょっと自分に意識を向けて
自分自身を見てあげることで
身体のサインをいち早くキャッチできるようになってきます
コリだけではなく
身体の不調も同じです
日頃から自分に意識を向けて
病気にならない身体を手に入れてくださいね！
