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身体のあれこれ
その症状どうして繰り返すと思いますか？
1月ももうすぐ終わりますね… 去年の年末からコロナの感染者が増えて緊急事態宣言が発令され みなさんのストレスは増すばかりですね…。 本当に早く治まって欲しいと願うばかりです。 このコロナ渦の中当店を選んで来てくださっている方の中には コロナで何処にも行けないから今のうちに自分の身体を整えたい！とおっしゃって 根本改善を目指して来られる方も多いです！ 当店では最初は出来る […]
胸郭が硬いことで身体に与える影響
おはようございます！ さて昨日の続きですが 胸郭が硬くなることでの身体への影響ですが ・代謝が低くなり太りやすくなる ・肩や首のこりが酷くなる ・顔のたるみが同年代のひとより目立つ ・イライラ、うつうつした気分になりやすい ・腰に負担がかかり腰痛を引き起こす 昨日お話しした通り胸郭が硬くなることで呼吸が浅くなります そうなると血液循環やリンパの流れがわるくなり 代謝が落 […]
最近息苦しくないですか？あなたの呼吸は大丈夫？
今日は漫画家さんが朝からご来店くださり その後ソーシャルディスタンスを保ちながらお昼を一緒にいただきました!(^^)! サロン近くの私の大好きなパスタコーヴォさん パスタの麺がもちもちで本当に美味しい！！ いつもながら大満足でした!(^^)! 当店ではいろんなお話も聴かせていただいております！ 悩み事や、将来への不安や愚痴や 人によって悩みや、話したい内容はいろいろ みなさん当店でい […]
セルフケアで足のだるさ軽減❤快眠
昨日は 身体中が重くて 足がだるい これはきっと甘いものの食べ過ぎと最近外食が続いているからかな…って思ってます でもどうにも足がだるすぎて 背中かが痛すぎて たまらなかったので これはセルフで 筋肉をゆるめてみようと思い お風呂上がりにやってみました❤ 鼠径部辺りの筋肉をゆるめ そしてお尻を押すとあまりに痛かったのでお尻の筋肉と 腰辺りの筋肉 そして体の要となる筋肉 大腰筋をゆるめてみると 気持 […]
グランツのオーダーメイド整体で根本改善！
お客様には辛い症状から少しでも改善していっていただきたいと思い、 痛みや不調について、今感じられていること、 お客様自身がどうなっていきたいのかなどゆっくりお話をお聴きします。 お客様が何処に目的をもっておられるかで 受けていただく内容が変わってきます 整体のメニューはじっくりと身体をゆるめていきます！ 少し痛いところもありますが 不思議と寝落ちさるかたもいらっしゃいます。 痛い—&# […]
根本改善したい方はグランツの整体がお勧めです
気温も下がって肌寒い… みなさま風邪などひかれませんように お気を付けくださいね グランツに来てくださるお客様が だんだんと本気で身体を改善していきたい方が増えてきて 今日も先週来てくださった方が 1週間後にご来店くださいました 昨日はお身体を触らせていただくと やはり詰めて来ていただくことで かなり身体がゆるみました 首や肩が前回はなかなか緩まなかったのですが 今日は腕や胸の筋肉 肩甲骨あたりを […]
言葉の難しさ
人は自分にとって都合の悪いことを（自分が勝手にそう思っている事が大半）言われると反発したり、相手を攻めたりすることが多いです 私もそうです 言葉を発する方も、相手を傷つけよう と思って言ったり、行動に移すわけではなく、 相手を思っていう場合もあれば、 ただ現状を伝えただけの場合もあります。 （時には意地悪で言う人もいます。 それは今回は置いておいて） でも、 それを注意された。 とか 怒られた。 […]
花粉ブロックジェル
もう1月も後半ですね。 早く暖かくなってほしいですが、春になると花粉が気になる方も多いのではないでしょうか？ そこで 今日は花粉ブロックジェルの 作り方を紹介します まずはジェルを作ります。 精製水 80mL キサンタンガム 小さじ1/4 これを玉ができないように よく混ぜます。 そこに ホホバオイル 小さじ1杯 を加えて また混ぜます。 １日ほど置きます。 これでジェルは完成 次にこのジェルを使 […]
風邪を早く治すには・・・
風邪をひいたときは栄養のあるものを食べて早く治す？？？ ご飯を食べると消化するのにエネルギーをかなり消費します(￣□￣;)!! そのぶん免疫系に使うエネルギーが減ってしまい病気は長引いてしまいます 。 なので病気の時は頑張って食べるのではなく、なるべく消化の良いものを少量食べて 内臓で使うエネルギー消費を抑えてあげた方がよいです。 病気の時のお粥は理にかなってます。 野生動物達は病気になると狩りを […]