いま私がはまっているプチ断食！お手軽で身体にも変化が！！
段々と暑くなってきましたね！ 今日はお昼から空き時間があったので お店を開けてくださっているカフェの外で 外の空気を感じながらお昼をいただきました そしてお店に帰ってきて いま動画を作りブログを書いてます！ 最近春だからか？（春はデトックスの季節と言われています！） 身体が重く感じていて そろそろ断食したいな～と思っていたら プチ断食の本が手元にあり読んでいるうちにやり […]
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sakaguchi
ミオンパシーって？
ミオンパシー（筋肉療法）って? みなさんは今までに受けた治療法に対して なにか違和感を感じたことはありませんか～？ ・機械類を使う ・手術する ・薬品類を飲む、使う ・体への強い刺激を伴うマッサージ ・バキバキ鳴らす荒っぽい施術 ・牽引 ・痛いのを我慢する．．． これらの方法は体に優しいのかな？ 今までやってきた方法で体は喜んでいるかな？ 元々あなたの症状は無理な姿勢を続けたり […]
咀嚼をする事でこんなに良い事いっぱい！！
こんばんは(＾◇＾) 今日は午後から時間が出来たので またまたyoutubeに動画をアップしました！ 今日は咀嚼をする事で どんな良い所があるかな？と言う所をお話ししてます！ 慣れてないので話がなかなかまとまってないですが 興味があれば見てみてくださいね(*^-^*) サロンに来られたお客様にもお伝えしてますが 咀嚼ってやはり健康になるための […]
夏に向けての冷え対策！お家で出来る簡単健康法！やらなきゃ損！！
こんにちは(＾◇＾) 今日はまたまたyoutubeに動画を投稿してみました これから夏になるとクーラーの部屋に入る事が多いと思うのですが クーラーでかなり身体は冷えてしまいます！ 女性は筋肉量が男性より少ないので 男性に合わせてしまうとかなりお部屋が寒くなったり 管内の温度が設定されていて寒くても自分で温度を調整できないことが多いですよね そんな時の為に基 […]
この時期だからやってみた！！動画撮影💦
こんにちは(＾◇＾) 久しぶりの投稿になってしまいました💦 昨日からGWですね！ 長いGWですが今年はコロナウイルスのため お家で自粛してのGWになり 何処へも行けないストレスがかなり増えてきているのではないでしょうか？ でもだんだんと感染者数も減ってきているので もう少しで私はこの辛い状況もなんとかなると信じて今できる事を せっせと自分なりに楽しくやっております(*^ […]
ミオンパシーで痛みを改善
本日は5名様がグランツに来てくださいました。 そのうち4名様がミオンパシーを受けてくださり 最後のお客様もアロマとの融合をされて 皆さまとっても体が軽くなったと喜んで帰られました。 ずっとグランツに足を運んでくださるお客様 病気でかなりの筋肉の拘縮があり 最初来られた時はかなりお辛そうでしたが サロンに来られてあら約4カ月 月に3回ほど通われて 今では笑顔も増えて 今日は気持ちいい～って 体を反ら […]
笑って身体を動かしてストレス解消(^_^)
こんばんは(^_^) 今日も楽しく過ごしております。 でもニュースを見ていると凹むことも多くて ストレスが溜まりまくってきます。 これはいけないと思い 気になっていたフラフープを買ってきました(^_^) そしていざ❗ えーーーーー👀‼️ 全然回らない‥笑 何回やっても回らない‥💦💦 ギャーギャーヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷ 言いな […]
笑いで免疫力アップ！！
こんにちは(＾◇＾) 今日はとても良いお天気ですね(*^-^*) ポカポカ陽気で外で楽しく過ごしたいけど 今は少し辛抱ですね。。。 でもお散歩やジョギングなど身体を動かすことは 良いとされています。 人との距離をしっかり取っていれば 外出もOKだそうですよ！ 自粛と言っても家に閉じこもるという意味ではないと 言われています。 適度な運動も必要ですもんね。 […]
家でも簡単にできる身体の温め方！！
こんにちは(＾◇＾) 今日は本当に良い天気ですね～。 コロナの事を考えないととっても良い天気の休日 でも今はいろんな制限もあり みなさんだんだんとストレスが溜まり出し コロナとは違う病気になってしまいそうな感じも受けてしまいます。 でもこんな時でも今しかできないことはいっぱいあります。 私はいままでできなかった身体の事についていろいろと深めています。 今は免疫についていろいろと勉強し […]
２０代女性！肩が凝りすぎて外出するのが億劫だった…
こんにちは(＾◇＾) 本日も楽しくサロンワークをさせていただいております！ 今日は初めてオンラインでセルフケアのやり方を お客様にお伝えして喜んでいただきました コロナの影響でサロンに来られないお客様もいらっしゃいますので セルフケアで対応できそうなお客様にはこんな対応もしております！ さて今日は 20代女性 薬局の受付をされている お客様からとても嬉しいお声を頂いたの […]