あなたの姿勢大丈夫?

最近みなさんにお伝えしている事

 

それは日々の生活習慣の大切さです!

 

今の辛い症状は日常生活の中の環境や

知らず知らずのうちについた癖により

身体に負担がかかり症状が出てきていることが多いです!

 

姿勢1つにしても

骨盤が後傾したり、前傾したりすることで

身体にかなり負担がかかってきます(泣)

 

もし骨盤が後傾してしまうとどうなるか?と言うと

骨盤が後傾することでまず背骨が曲がり猫背になります。

そしてがに股になっている人も多いです。

症状としては腰痛、肩こり、首のこり、頭痛、膝の痛

など症状は広範囲に広がります!

 

そして現代人に多い猫背により内臓は圧迫されて

機能が低下し身体の不調として現れることもあります。

 

たかが姿勢で!と思われている方

この悪い姿勢こそが痛みの原因になっていることが多いのです!

 

自分の癖って案外と分からないもので

自分の身体がどうなっているのか?

どんな癖があるのか?

生活習慣や環境で自分の身体に与える影響はなんなのか?

などいろいろとお話しする中で私が気付いた点は随時お伝えしております!

 

そして生活習慣からも改善していっていただく

これこそが身体からのアプローチとしては

私は本当の根本改善だと思っております!

 

自分の身体がいったいどうなってるのか?

一緒に探っていきませんか?

 

今の辛い症状を改善し今より更に楽しい人生を手に入れてみませんか(*^-^*)

 

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