最近一気に寒くなってきましたが
みなさま風邪など引かれてませんか？
コロナの事で風邪を引くのも怖くなりますね…。。。
さて女性に多い肩甲骨辺りの痛みやコリ
これは背中の上部の筋肉
脊柱起立筋、僧帽筋、菱形筋などの筋肉が硬くなり血流が悪くなり
こりとして現れていることが多いです！
みなさん！普段、腕を前に出す動きをよくしてませんか？
スマホを触っている時やパソコンを触っている時は腕を前に出し続けていますね…。
その間、肩は腕の重さを支え続けています。
そして背中の筋肉も緊張状態が続いています。
このことで負担をかけ続け、筋肉が硬く凝り固まってしまいます。
プラスこれらの作業は下を向く事が多く
これは肩辺りの筋肉に負担がかかり筋肉が凝り固まってしまいます…。
この長時間座っている状態では骨盤は後傾していることが多いです。
骨盤が後傾したり、前傾したりすると
しっかりと脊椎を支えられず背中が丸くなったり
そりすぎたりして身体のバランスが崩れてきます。
その崩れた身体でバランスをとろうとするので更にバランスが崩れていきます…。
結果あちこちに歪がでて負担がかかり痛みやコリが生じることが多いです。
ここで多くの場合痛みやコリの部分の筋肉だけをほぐす事が多いと思うのですが
それでは一時的な対処にしかなりません…。
ではどこを整えていけばよいのか？
毎日の生活でひずんでしまった骨盤周りの関節や筋肉
ここは多くの症状の根本改善に関わります。
だから骨盤や仙骨辺りの関節と筋肉をしっかりと機能させてあげる事が大切です！
当店ではこの大切な骨盤や仙骨の関節と骨盤まわりで大切な大腰筋にアプローチして
根本改善を目指しております！
長年の歪なので１回や、2回では改善が難しいですが
定期的に通われる間に
あれ？
そういえば立ちやすくなってる！
足が凄く軽くなってる！
腰辺りが軽くなってます！
しっかり立ててます！
以前より肩や首のコリを感じなくなってます！
頭痛がなくなりました！
と嬉しいお声をいただいております！
生活していくうえでコリが完全に無くなると言うことは
現代社会ではなかなか難しいですが
お身体のメンテナンスをする事で
多くの方が毎日、快適に過ごせるようになられています。
その場限りの応急処置ではなく根本的な所から改善していきませんか？
気になる方はグランツの整体を一度受けてみてくださいね！
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております!(^^)!
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