こんにちは(＾◇＾)
先日若杉ばあちゃんの講座に行ってきましたよ☆彡
若杉ばあちゃん
知らない人多いかな？
食養を伝えてくれている
パワフルなおばあちゃんです！
食に興味がある方の中では有名な方です！
この世の中は陰陽で成り立っているというのが
おばあちゃんの一番大事にしているところなのかな～
口を開けば陰陽！っておっしゃってます！
この世の中表があれば裏があるように
陰があれば陽があるという考え
食にも陰陽があり
女性に多い浮腫みや冷えと言うのは
陰性の食を摂りすぎている為だと言われています
では陰性ってどんなもの？
代表的なものは
極陰性の白砂糖です
あと暖かい地方で取れる
果物
身近なもので言えば
バナナやマンゴウなどもそうですね
そして陽性の食べ物と言えば
動物性のたんぱく質
肉類、魚類、魚介類、卵などなど
陽性の食べ物を取ると
血液がドロドロになり
脳梗塞や心筋梗塞などなど起こしやすくなります！
どちらも取りすぎは良くなくて
どちらかに傾いてしまうと
病気になりやすい体になってしまいます
上に上げたのはほんの一部で
陰陽表って調べてもらったら出てくると思います！
女性は砂糖は極力食べない方が良いですよ！
女性特有の病気は
ほぼほぼ陰性の食べ物の摂りすぎで起きてます
冷え性
低血圧
低体温
生理痛
不妊症
などなど
体を冷やすことは女性にとっては大敵です！
少し気を付けていただくだけでも体に変化が出てくる方もいらっしゃいます！
是非試してみてくださいね！
