朝からマクロビレッスンに行ってきました。 体に優しいご飯を食すると こころも穏やかになります！
もう少しサロンが落ち着いたら 家でも体に良いものをどんどん取り入れていきたい私
今はお味噌汁と玄米 お漬物を欠かさず食べるようにしてます！
そのお陰で お通じはとっても良い感じですよ。 浮腫みも随分なくなってきました(＾◇＾)
