マクロビレッスン 投稿日: 2018年6月10日2020年10月28日 投稿者: sakaguchi 朝からマクロビレッスンに行ってきました。 体に優しいご飯を食すると こころも穏やかになります! もう少しサロンが落ち着いたら 家でも体に良いものをどんどん取り入れていきたい私 今はお味噌汁と玄米 お漬物を欠かさず食べるようにしてます! そのお陰で お通じはとっても良い感じですよ。 浮腫みも随分なくなってきました(^◇^)