マクロビレッスン

朝からマクロビレッスンに行ってきました。
体に優しいご飯を食すると
こころも穏やかになります!

もう少しサロンが落ち着いたら
家でも体に良いものをどんどん取り入れていきたい私

今はお味噌汁と玄米
お漬物を欠かさず食べるようにしてます!

そのお陰で
お通じはとっても良い感じですよ。
浮腫みも随分なくなってきました(^◇^)