ゆるゆるファスティング

3日前からゆるゆるファスティング~~
さっきリンゴをかじったら農薬臭い
かなり香りと味に敏感になってます。

現代は飽食時代と言われてます。
お腹が空いてなくても美味しいものを食べる

防腐剤や合成着色料天こ盛りの
ご飯やおやつを知らずに食べてる

これらの影響でアレルギーが
出たりすることも多い

病気も腸の汚れから起こることが
多いのではないかと私は思ってます

そして腸の環境で性格も変わるとか…
びっくりですよね

でもファスティングするってなると
お腹がすく…
筋肉が落ちちゃう…
何も食べられない…

苦痛だらけ

そんな悩みを解決出来ないかと
私は麹のファスティングなど
いろいろと試してます

近いうちに何か良い方法をお伝え出来ればと
試行錯誤しております

ファスティング興味はあるけど
敷居が高いって方
楽しみにしててくださいね