薬に頼らないライフスタイル

こんにちはニコ
直子ですラブラブ

本日も良い天気ですね~~

さて昨日の片頭痛
側頭筋の緩め方はわからず

エッセンシャルオイルが
活躍してくれました~~

片頭痛が起こると
登場するエッセンシャルオイル

頭痛の王道
ペパーミント

PMSや
ホルモンバランスを
整えたり
頭痛等に良いとされる
クラリセージ

を首から肩にかけて塗布し

足裏には
ラベンダーを塗って
就寝

今朝は少し
頭痛は残ってましたが
ほぼ治っており

念のため
ペパーミントを
米神とか風池に塗って
出勤

もうすっかり
頭痛は消えました~~

薬を減らそうと
決めてから
頭痛薬や胃薬を
まったく飲まなくなったし

どうしたら薬を飲まずに
回避出来るか
ってことを考えるようになった

本当は食生活もちゃんと
見直したいのだが
まだなかなかできていない

薬に頼らないことは
時に辛いけど

そのお陰で
私に本当に必要な物が
見えてきたように思う

人間も自然界に生きる動物
だからきっと
自然界の物が身体にはよくって
化学物質は身体に何らかの害を
及ぼしてしまうのかな~~って
思っちゃいます

色んな方向から
身体を大切にして
自然治癒力が上がる
ライフスタイル

これから見つけていきたいな~
って思います

Naoko

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