食について改めて考えさせられる1日

おはようございますニコ
直子ですラブラブ

今朝は風が吹き

とっても気持ちのよい朝

昨日は

昼から美人の食卓と言う

プチマクロビの講習会に

行ってきました~おねがい

お野菜は有機野菜を使い

ほぼ捨てるところなし

15人分の蒸し野菜と
お味噌汁で

生ゴミが
とっても小さなボールに
たったこれだけ

捨てるところは
ほとんどありませんびっくり

そしてマクロビ的な

お野菜の切り方や

お鍋にいれる順番

お野菜の陰陽

食の危険性

等を教えていただきました~

日本では1人で年間4㎏の添加物を
食べているそうですよ

恐ろしいですね…

そんな添加物や農薬等
化学物質を
排毒するのが

ファスティング

減食

マクロビ

だったりします~

日本の食文化の

味噌
醤油

お付けもの

などの発酵食品を食べるのも大切

でもヨーグルトは

善い菌も
悪い菌も

外に出してしまうので

よくないそうですよ~~

無知って怖いですね

いろんなお話を聞きながら
お食事タイム

楽しかったです~~ラブラブ

今の私の健康状態…

悪い部分の殆どが

食に有るように思います

腸をきれいにリセットすることが

とっても大切

アレルギー体質や
虚弱体質を改善するため

ファスティング

実感してみたいと思いまーす照れ

昨日は素晴らしい
出会いとなりました~ラブラブ

Naoko

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