おはようございます
直子です
今朝はお天気もよく
そして気持ちよい風が
心を穏やかにさせてくれます～～
気持ち良いな～
気持ちがよくって
朝からファスティングについて
お勉強
ファスティングがもたらす
解毒に役立つ理由
１つは
体内に入った有害物質は
脂肪に蓄積されやすいけど
ファスティング中は
食物からエネルギーを得られないので
おもに体内の脂肪を燃やして
エネルギーに変えようとします
その際に有害物質が脂肪から離れて
体外に排出されやすくなるのだ～～
２つ目は
解毒タンパク質の正常な機能
これは簡単に言うと
有害物質が体内に取り込まれて
細胞がダメージを受けたままだと
タンパク質の働きを管理しているシステムが誤差動を起こしてしまいます
その結果解毒タンパク質という
タンパク質が
正常に機能せず
体内のデトックス能力が
低下してしまいます
ファスティングをすることで
有害物質を体外に排出し
タンパク質の正常化をはかることで
解毒タンパク質も回復し
デトックス能力を発揮してくれます
ちょっと難しいね
このように
ファスティングをすることで
体内の有害物質によって
ダメージを受けていた機能が
有害物質を排出することで回復し
発揮されまする～～
わーもうこんな時間
今日も楽しく行ってきまーす
Naoko
—–
