ファスティングのプチ智識❤

おはようございますニコ

直子ですラブラブ

今朝はお天気もよく

そして気持ちよい風が

心を穏やかにさせてくれます~~ラブ

気持ち良いな~キラキラ

気持ちがよくって

朝からファスティングについて

お勉強

ファスティングがもたらす

解毒に役立つ理由

1つは

体内に入った有害物質は

脂肪に蓄積されやすいけど

ファスティング中は

食物からエネルギーを得られないので

おもに体内の脂肪を燃やして

エネルギーに変えようとします

その際に有害物質が脂肪から離れて

体外に排出されやすくなるのだ~~爆笑

2つ目は

解毒タンパク質の正常な機能

これは簡単に言うと

有害物質が体内に取り込まれて

細胞がダメージを受けたままだと

タンパク質の働きを管理しているシステムが誤差動を起こしてしまいます

その結果解毒タンパク質という
タンパク質が

正常に機能せず

体内のデトックス能力が
低下してしまいます

ファスティングをすることで

有害物質を体外に排出し

タンパク質の正常化をはかることで

解毒タンパク質も回復し

デトックス能力を発揮してくれます

ちょっと難しいねプンプン

このように

ファスティングをすることで

体内の有害物質によって

ダメージを受けていた機能が
有害物質を排出することで回復し

発揮されまする~~ラブラブ

わーもうこんな時間

今日も楽しく行ってきまーすキラキラ

Naoko

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