こんにちは
直子です
本日もお外は暑そうですね～
風邪をひいてから
体が重いし
だるい
でも風邪とは裏腹に
食欲だけは旺盛な私
きっと食べ過ぎて
消化酵素の働きが活発になり
代謝酵素の働きが弱くなっているため
免疫力もさがっているんだろうなぁ～
てことで
1dayファスティングを
行ってまーす
ファスティングを行うことで
食べ物が体内に入ってこないので
消化に使われるはずの酵素は
代謝に使われるため
免疫力も上がるはず～
頑張れ～
私の体～
明日には元気になってるかな～
あと半日
頑張ろ～
Naoko
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