体調不良の時はファスティングに限る❤

昨日からファスティングを
始めた私🎶

最近身体が重くて
浮腫みやすくて
ちょっと不調気味…

先月もファスティング行ったけどほぼ体重も減らず
浮腫みも取れない…(>_<)

これは更年期なのか…

と思いながら思うがままに
食べていたら体重もえらいことになってきて
しんどい…💦

そして思考もネガティブ…⤵

もうダメってなってきて
昨日覚悟を決めて
今回は5日間行います~🌠

本日は二日目ですが
浮腫がまだ取れないな…

体重はやっと1キロ減(;´д`)

急に訪れた
この不調はなんなんだ

でも今日の思考は絶好調で
なんだか何でもできそうなぐらい気持ちがクリアです❤

そしてお肌もツルツル✨

食べないと死んじゃうけど
食べ過ぎても死んじゃう

変な感じだけど
内蔵を休めることが
こんなに身体は喜ぶんですね❤

脳は食べたい食べたい❗
って叫んでるけど~🎶

でもイメージするんだ~
この先の楽しいことを
身体がどんどん軽くなって
ミラクルが起こることを
想像するの~❤

ヘヘヘ…(*^^*)

一人でニンヤリ🎵

みなさんもファスティング
トライしてみませんか?

色んなファスティング方法がありますよ~🌠

気になる方は
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帰るころには体も心も楽々ルンルン

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