昨日からファスティングを
始めた私🎶
最近身体が重くて
浮腫みやすくて
ちょっと不調気味…
先月もファスティング行ったけどほぼ体重も減らず
浮腫みも取れない…(>_<)
これは更年期なのか…
と思いながら思うがままに
食べていたら体重もえらいことになってきて
しんどい…💦
そして思考もネガティブ…⤵
もうダメってなってきて
昨日覚悟を決めて
今回は5日間行います～🌠
本日は二日目ですが
浮腫がまだ取れないな…
体重はやっと1キロ減(;´д｀)
急に訪れた
この不調はなんなんだ
でも今日の思考は絶好調で
なんだか何でもできそうなぐらい気持ちがクリアです❤
そしてお肌もツルツル✨
食べないと死んじゃうけど
食べ過ぎても死んじゃう
変な感じだけど
内蔵を休めることが
こんなに身体は喜ぶんですね❤
脳は食べたい食べたい❗
って叫んでるけど～🎶
でもイメージするんだ～
この先の楽しいことを
身体がどんどん軽くなって
ミラクルが起こることを
想像するの～❤
ヘヘヘ…(*^^*)
一人でニンヤリ🎵
みなさんもファスティング
トライしてみませんか?
色んなファスティング方法がありますよ～🌠
気になる方は
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帰るころには体も心も楽々
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