おはようございます( ^-^)
グランツで体質改善コースを始めてから
早い方で約2週間が経ちました(＾◇＾)
そしてそして続々と成果が出てきています！
肩こりがましになり体が楽になってきた。
眠りが浅かったのに深く寝ている気がする
そして体がずいぶん楽になった！
そして何よりご飯が美味しいし
シンプルな調味料にシンプルな調理器具
料理嫌いの私でも
簡単に作れて健康に良い(＾◇＾)
忙しい方や
単身赴任の男性や
独身男性にも是非覚えて欲しいな～って思う(*‘∀‘)
簡単で美味しくって
健康に良い！
三拍子そろってめちゃくちゃ嬉しいよね～(*‘∀‘)
陰陽を使った料理方法になるので
最初は少し難しいかもしれないけど
知って意識するだけでも食事内容が変わってくると思います！
その人に合ったペースで徐々に変えるも良しです(＾◇＾)
控えた方が良い食材もあるけど
これも徐々にでOK！
自分なりのペースで自分と向き合いながら
自分の取り扱い説明書を作ってほしいです(＾◇＾)
