今日は便秘で悩んでる方に
母の体調の変化をシェア致します！
若いころから便秘と下痢を繰り返していた母
そして便秘薬が手放せない。
私と同じように食改善をしてますが
お薬は毎日では無いですがまだ飲んでます。
でも徐々に徐々に変化が出てきているんですよ!(^^)!
先日は初めて下痢でもなく
硬いコロコロでもなく
立派な太さの
立派な長さの物が出たそうです～
(汚い話でごめんなさい)
トイレから出てくると
嬉しそうに
リアルに話してくれました(*‘∀‘)
母はパンや甘いものが大好きで
なかなか減らすことが出来ませんでした。
だから徐々に徐々に母に合ったペースで
食改善を行っていたのですが
パンも甘いものも大好きだったから
かなり時間がかかりました。
でも本人が体調の変化を感じ取ってからは
自宅でパンを食べることがほぼなくなりました。
人間って凄いですね！
体感すると勢いが増します！
そしてどんどん良い方向に進んでいく！
そんな母に更に変化がありました。
眠りが浅く寝たのかよくわからない毎日だったのが
眠りが深くぐっすり寝れるようになったそうです。
そして最近母を見てて思うのですが
自分で気付く事が多くなり
私って自分の体大切にしてなかったよな…とか
人を自分の思い通りにしようとして
イライラしてたよな…とか
どんどん良い方向に気付いて行ってます。
そして顔つきが変わってきました。
食改善すると
こうやって思考も変わってくるのです！
私がお伝えする場合
無理をして折角の食事改善を
もうこんなの嫌！って思ってほしくないので
ゆる～くその人に合わせたペースで行います！
食事で体が健康になるように改善していくことは
本当に素晴らしいことで
時間がかかっても良いので
多くの方にお伝えして実践してほしい！
だって本当の健康を手に入れれば
絶対に幸せになれる！って私は確信してるからです！
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