最近本当に体調がよくって
一日に3回便が出る日があります！
私平日はお昼は何も食べないんですが
お昼休みが終わると
トイレに行きたくなることが多くて
日に二回出ることは多い。
そしてこないだは3回出ました(*‘∀‘)
凄くないですか！！
それも何も力むことなく
出るんですよ～
これってやっぱり
玄米とお味噌汁のお陰かな～
あと塩分も自分の塩梅で取っているからだと思います！
私今回の講座では
この塩のお話もします！
そして体の冷えの事も～
ほとんどの女性が冷えに悩まされています！
私もまだ完全ではありませんが
随分解消されました！
食を改善する事で
絶対に体に変化が起こってきます！
そんなお話もしながら
最後には土鍋料理を試食していただきます！
これめちゃくちゃ前回好評でした(*‘∀‘)
あ！そうそう！！
話がそれましたが
だんだんと自分の中で体が変化しているのを感じます。
気怠さがずいぶん減った
日中眠くなることが少なくなった
便が日に何回も出て体が軽い
尿の出が良くなった
あまり落ち込まなくなった
などなどいろんな効果が出てきてます！
でも時にはしんどくなることもあるし
あれもこれも食べたい—となる事も
でも私の場合はみなさんに
ちゃんとマインドの部分も整えながら
実行していってもらってるので
途中で投げ出す方は
あまりおられません！！
今日も先ほどご連絡いただいて
体重が減りました！
って喜びのご報告がありました(*‘∀‘)
嬉しい～
この方
体質改善で肩こり、首凝りを改善したい！
と来られたのですが
体重も落としたい！！
と心に決めておられて
でも最初はなかなか落ちなかったのですが
2カ月目にして落ちだしました。
それもそんなに厳しい食事制限はしてなのです！
むしろご自身が
食べてるのにな～
好きなものも食べてるのにな～って
首をかしげてらっしゃいました(*‘∀‘)
ちょっとずつでも良いのです！
自分がやると決めれば動き始めます！
マインドを整えて
自分の出来るところからやれば
きっとあなたが思い描く未来は訪れます！
………………………………
なかなかお子さんが出来ず悩まれている方
会社の健康診断で引っかかった方
肩こり首凝りを根本的に改善したい方
便秘を改善したい方
人生を変えたい方
………………………………
こんな方は
食の改善をお勧めします～
メルマガでは食の事
体に良い超簡単なレシピなどをこれから書いていきます！
ご興味のある方はこちらから
体質改善コーチnaoko(^^♪
—–
