便を見くびるやつは損をする!

おはようございます(^◇^)

 

 

先日東京に1泊して来て

2日間外食&甘いものいっぱい食べちゃいました( ;∀;)

 

 

そしたら体は正直で

凄く眠くなるし

疲れやすくなるし

 

東京のお友達は

視界が悪くなると言ってました…泣

 

 

確かにそういわれたら

 

飲みすぎた日

食べ過ぎた次の日は目がかすんでる

 

 

こうやって自分の体を改めて感じ取ると

いつも発見があります!

 

今回はそれ以外に

便秘になって

便が真っ黒…

 

 

これはお肉?

糖分??

のせいかな??

 

って思いながら

 

 

昨日からしっかり玄米とお味噌汁の生活に戻してます!

 

そうすると

便の色も赤ちゃんのうんちのように

綺麗な色に戻ってきました

(朝から便の話ばっかりですみません…)

 

 

私仕事がら便秘ですか?

 

ってよく聞くのですが

 

よっぽど酷い便秘の方でない限り

 

出てます~!

 

 

っておっしゃいますが

 

 

健康な体になって

毎日便が出るようになると

 

いままでの便の量

 

便の色は何だったんだーって思うほどの

 

量とすっきり感

 

そして色が綺麗!な事にびっくりしました!

 

 

 

これは本当にみんなに体感していただきたいです!

 

そうする事で

 

今の体調がどんな感じか

 

凄く分かりやすくなります!

 

 

便を見れば

 

体の中の調子が分かる!

 

便がおかしくなって来たら

内臓に負担がかかってるって感じられます!

 

 

 

そして友達としゃべってるときに

 

甘いものや酢の物は

 

血液を溶かすんだよー!

 

だからあんまり取らない方が良いよ

 

って言ったら

 

血液を溶かすってどういうこと??

 

 

って質問が来たので

ちょっと解説しますね~

 

 

溶血っていって

赤血球の表面を

 

様々な要因によって損傷を受けて

赤血球が死に至る現象です

 

 

たとえば

0.5%ほどの薄い砂糖水を

 

少量の血液に加えると、
血液は一瞬膨張して溶けてしまうそうですよ!

 

恐いですね…

 

 

なのであまり甘いもを食べ過ぎると

 

貧血になる可能性も出てくるそうですよ( ;∀;)

 

 

 

まだまだいっぱい伝えたい事はあります~

 

 

とはいっても甘いものも食べたくなりますよね~

 

私は基本どうしても食べたかったら食べて良いと思ってます!

 

 

 

その代わり甘いものを食べた後どうなったか?

 

 

ちゃんと自分の体と対話してほしいのです!

 

 

 

お肉を食べない方が良いよ

甘いものは食べない方が良いよ

パンは食べない方が良いよ

 

って私も言ってますが

 

絶対に食べるなとは思ってません!(^^)!

 

 

どうしても食べたいとき

 

パンしかない時もあります

 

出先で付き合いで食べなきゃいけない時もあります

 

 

 

そんなときは美味しくいただいてください!

 

そして家に帰って

 

もとのシンプルな食事に戻せばよいのです!

 

 

 

ご自身の健康な体の状態をまずは知ってほしいって思います!

 

 

今日もサロンで施術をさせていただいていて

みなさんあまりにも自分の体を痛めつけてる

 

自分の食欲に負けて

体が悲鳴を上げてる方が多すぎる…

 

結果体が怠かったり

疲れが取れなかったり

 

私は見てて当たり前だよ!

 

と言いたくなるぐらい

 

滞りや浮腫み

血が汚れてるだろうな…

パンの食べ過ぎで肌がカサカサ

 

そんなお体を見てると

 

もういてもたっても居られなくなって

 

とにかく施術を受けに来て

そして私から食のアドバイスを受けて!!

 

ってお伝えしてる自分が居ます

 

 

ほんとにほんとに

自分の体とちゃんと向き合って

もっともっと大切にしてほしいと思います!

 

 

 

あなたはいまの体のままで本当に大丈夫ですか?

 

 

食事を変える事こそが

 

幸せいっぱいな人生を送れる脳をも作るのです!!

 

 

9月20日(木)14時~17時

10月13日(土)14時30分~17時30分

グランツにて

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