食べ物が思考をも作る!

おはようございます(^◇^)
 
昨日ははぶっとうしで
サロンにて事務仕事をしてました~
 
流石にちょと疲れたな~( ;∀;)
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昨日は旦那さんが今まで行ってた職場を辞めて
 
新たな職を探して面接に行ってきました
 
 
 
辞めたお店が
 
職種を変えてからの初めてのお店だったので
 
体にいろんな支障が出てきてるのに
 
なかなかやめる勇気が出なかったのでは無いかと思うのだけど
 
 
ちゃんと自分の体に耳を傾けて
 
辞める決断をしたのだと思う
 
そして新たな自分の道を切り開いたのだと思う
 
 
 
みんななかなか今の現状を手放すのって難しいよね
 
でも時には必要だと思う
 
 
私はその点
 
自分に必要が無いと思うと
 
直ぐに手放してしまうけど…
 
これはこれでどうなんだか…笑
 
 
 
 
そんな旦那さんも
 
少し前までは仕事にも行けずずっとうつ病を患っていた
 
 
15年以上ずっと家で養生したり
 
会社に行ったりの繰り返しだった
 
 
私もその現状を受け入れらせずにパニック障害になってしまった
 
 
旦那さんが病気になると
 
奥さんはかなり辛いと思う
 
 
でもね最近思うんです
 
これも食生活で改善できたんだろうなって
 
 
食事が体も思考も作るって私は思っていて
 
食事を変えることで思考もクリアになる
 
きっとうつ病になる要因も食事にもあるのだと思っている
 

 
だから食のことをしっかり身に付けて
 
ご自宅でも少しでも良いので取り入れてあげることで
 
きっと家族みんなの健康が保たれる
 
 
なぜそう思うかって言うと
私が食改善する事で思考がかなり変わった
 
マイナス思考がプラス思考に
 
そしていろんな事に悩まなくなったし
今までとは全く違う感覚を最近よく味わう
 
これは食を改善したからだと思うんですよね!
 
そういいながら家の旦那さんにはなかなか食べてもらえてないんだけど
 
これから少しずつ食改善していってもらいたいと思ってます!
 
 
だってもうあの辛い状況は2度と嫌だし
 
辛すぎる
 
私だから言える
 
出来るならあんな思いは味合わない方が絶対に良い!
 
それが回避できるのは何回も言うけど
食改善だと思う
だから是非今の食事を見直してほしい
 
病気の人が家族に居るという事は
想像以上に大変な事です
 
今の高齢者社会の介護も同じだと思う
 
家族みんなが食を正していくことが
家族みんなの幸せに繋がる
 

 
食改善ってなかなか難しそうに思うけど
 
私のやり方って
本当にゆるーくその人に合ったやり方で進めていくし
 
 
マインドの部分も整えていくので
みなさんが思っているほど辛くないんですよ~
 
 
 
食事の用意もめちゃくちゃ楽ちん♪
 
そんな簡単ゆるーい食改善のノウハウや
 
いろんな情報をこちらに載せてるよ♪

あなたにあわせてゆるーく体質改善(^^♪

 
 
 
みんな元気になりたいよね
 
でもどうしても体質改善となると
 
身構えちゃう
 
でもやってみたら案外いけたりするよ(^^♪
 
 
 
体質改善コーチ naoko(^^♪
 
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