みなさんの肩や胸の筋肉がガチガチ!!

最近本当に多い
スマホ等による首への負担からの肩の痛みと
パソコンなどによる腕を前に出しての作業による
巻き肩と胸の筋肉の強張りで
首や肩のコリを訴える人が多い…

ほとんどの方がこの症状と言っても良いぐらいです!

私の中では現代病のように感じます

グランツでは
普段の生活習慣を少し改善しながら
セルフケアをしていただき
しっかりと筋肉をゆるめて行くことで
今の辛い症状がかなり改善していきます

グランツの整体を受けていただいた方は
その場で実感していただける方が多く
かなりの割合で自分の身体を改善していきたい!と思われ
定期的にメンテナンスをされています

お客様の中には
運動不足だから運動しなきゃとか
ストレッチしなきゃとか
おっしゃる方がいらしゃいます

確かに身体を動かすことは大切ですが
先ずは筋肉をゆるめてから運動したりストレッチを行わないと
硬い筋肉のまま無理やり身体を動かすと
更に故障の原因になってしまいます

先ずは筋肉をゆるめて今の辛い症状を改善していきませんか?

何か質問等あればご来店の際なんでも聞いてくださいね(*^-^*)
みなさまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております!