同志社大学に学びに行ってきました(*‘∀‘)

昨日は同志社大学に初めていってきました

入った瞬間心が喜んでいる
ワクワクしている感情を受け取りました

わ~癒される~
ここで好きな本読んで勉強したいな~って
感じました

同志社では私が尊敬する
藤野先生(脳科学の研究者)と藤田一照さん(禅宗のお坊さん)が
シンポジウムでお話されると聞いて
追っかけのように1時間前から席取り(笑)

昨日もいろんなアンテナが立ちまくって
学びに終わりはないな~っと改めて感じました

最近瞑想を行うことで
自分を知り感情を管理できることを知り

この予測不能な現実社会で
ストレスを軽減して生きていくには
これが絶対必要だな
と感じ勉強を深めています

そんな私が今回アンテナが立まくったのは
京都で行われる
10日間の瞑想体験に行ってみたい
という思いでした

瞑想を続けることで
何を感じ何が変わっていくのか
実際にもっと感じとりたい

今自分自身の課題でもある自分を知り
感情をコントロールすること
実践して体感していきたいです(#^.^#)

ストレスを抱えて辛い方
マインドフルネスや瞑想にご興味のある方は
ご来店の際にお声かけてくださいね

6/23(日)10時~13時まで
マインドフルネスの講座を行います
こちらも良かったらお問い合わせください

みなさまのご来店を心よりお待ちしております

明日6/14日(金)特割ありですよー!!