昨日は同志社大学に初めていってきました
入った瞬間心が喜んでいる
ワクワクしている感情を受け取りました
わ～癒される～
ここで好きな本読んで勉強したいな～って
感じました
同志社では私が尊敬する
藤野先生（脳科学の研究者）と藤田一照さん（禅宗のお坊さん）が
シンポジウムでお話されると聞いて
追っかけのように1時間前から席取り(笑)
昨日もいろんなアンテナが立ちまくって
学びに終わりはないな～っと改めて感じました
最近瞑想を行うことで
自分を知り感情を管理できることを知り
この予測不能な現実社会で
ストレスを軽減して生きていくには
これが絶対必要だな
と感じ勉強を深めています
そんな私が今回アンテナが立まくったのは
京都で行われる
10日間の瞑想体験に行ってみたい
という思いでした
瞑想を続けることで
何を感じ何が変わっていくのか
実際にもっと感じとりたい
今自分自身の課題でもある自分を知り
感情をコントロールすること
実践して体感していきたいです(#^.^#)
ストレスを抱えて辛い方
マインドフルネスや瞑想にご興味のある方は
ご来店の際にお声かけてくださいね
6/23（日）10時～13時まで
マインドフルネスの講座を行います
こちらも良かったらお問い合わせください
みなさまのご来店を心よりお待ちしております
明日6/14日（金）特割ありですよー！！
