肩こり解消法のはずが…。効果的に関節を動かす方法!

本日は高槻では3年ぶりにジャズフェスが行われています!

当店はJR高槻の北側に位置するためそんなに賑わってはいませんが

商店街の中のカフェで演奏が始まったりしてました(^^♪

 

いつもと違って少し賑やかな商店街になってます!

 

さて本日も動画配信しております!

 

普段肩がこった時に肩を回す動作って誰もがやってる動きではないでしょうか?

でも実はあまり効果がなかったり

逆にこりを作ってしまってる場合もあります!

 

関節解剖学的に説明してるところも少しありますので

よかったら見てみてくださいね!

 

今日もゆるーくお伝えしてます(^^♪

 

チャンネル登録もよろしくお願いいたします!

 

 

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