究極のリラックス
仕事をしながら 家事もしている女性 かなり時間に追われて 精神的にも肉体的にも 疲れているのではないかと 思います 時間に束縛されているのは やはり女性 いくらこの世の中 男女平等と言われても 男性も女性が家事をするのが 当たり前だと 何処かで思っているのではないでしょうか 私は好きなことをさせていただいてますが 殆どの女性は時間に追われて 毎日が過ぎていくのではないでしょうか 子供が […]
ブログ
グランツを立ち上げた理由
私がアロマサロングランツを 立ち上げた理由 それは今の自分自身を変えたかったからだと今は思います🍀 幼少期の頃は負けん気が強くて 好きなことを思うよに やっていたのに いつのまにか 自分の思いを心に閉じ込めて 人の目を気にして この人に嫌われたくない これを言ったらこの人嫌がるな… 私の事嫌うだろうな… という風に自分を出さないで 人に合わせることが美とまで 思っていた 勘違い野郎になって […]
ミラサボを使って無料でマーケィングのお勉強
今日はミラサボを使ってのマーケティングのお勉強❤ 今回でこのミラサボという制度を利用するのは3度目 国の制度でしかも無料で受けれます～🌠 最初に登録するときに商工会議所に行かないといけないですが 一度利用すると２回目からは殆ど商工会議所の担当の方と メールのやり取りで受けることが出来ます🍀 私はマーケティングが苦手なので 毎回同じ専門家の先生に来ていただいてますが いろんな分野の先生が登録 […]
肩こりで肩の筋肉が関係するのは分かるけどなぜ肩こりに背中や腕が関係するのか…？
背中の筋肉で影響が大きいのが広背筋 これは腕の付け根から骨盤まで拡がっている背中で最も大きい面積の筋肉です。 この筋肉は腕を後ろや下に動かす役目をします。 これが強張ると肩を下に引っ張ります。 そうすると肩の筋肉（一般的には上部僧帽筋）は バランスをとるために肩を上に上げようとします。 それで 肩の筋肉が疲れて乳酸などが溜まり 鬱血して筋膜などが圧迫され肩のこりを感じる そして、そもそも広背筋が硬 […]
マクロビレッスン❤
昨日の午前中はマクロビレッスンへ❤ 昨日は腸のお話から 腸内環境で性格まで変わります🍀 腸内環境が悪いと すぐ落ち込んだり イライラしたり 不安になったり マイナス思考になったり します 腸内環境が良いと 前向きになり 閃きが起こったり なんでもできる気がしたり ポジティブになります❤ 腸が汚れることで 血液が汚れ 汚れた血液が内蔵を巡り 内臓が弱ってくるそうです 胃が弱ると 先の事が心配 肝 […]
お勉強
超久しぶりの投稿です💧 昨日は茨木の商工会議所で行われた創業塾へ行ってきました❤ 結構人気の創業塾 講師の先生が めちゃくちゃ面白い🎶 二人の先生がいらっしゃるのですが掛け合いが まさに漫才のようでした🎵 ここでは勉強というより コミュニケーションのお勉強や 共に創業しようとする仲間を得てください🍀 と講師の先生はおっしゃってました❤ その言葉通り 懇親会ではみんな盛り上がり かなり時間をオーバー […]
8月9月のサロンの空き状況 & 特別価格情報❤
8月9月のサロンの空き状況をお知らせします～ 毎日暑いですね～💦 この暑さで身体疲れてませんか？ glanzでは 少しでも身体の疲れを 軽減していただくために オリジナルの アロマトリーメント&ミオンパシーの ロングコース(150～180分)を 8月9月は特別に 12,000円にて(通常18,000円) 施術させていただきます🎵 8月9月のサロンの空きが 埋まってきてますのでお早めに～❤ […]
美味しいものが経済をまわす旅
先週「がんばっぺ東北！Friends for 宮城 被災地ツアー」に参加してきました どんなな団体 ⬇⬇⬇ friendfor宮城 被災地に赴くのは初めてで 東北に行くのも初めて 日にちが近付くにつれて 緊張してきて ドキドキしてました(^^; なぜ私がこのツアーに 参加したかというと… 今年の2月まで私はレンタルスペースを借りてアロマトリートメントを行ってました そのレンタルスペースの 従業員の […]
料理を作るのが大嫌い…でも食生活は気にしたい…
私結構 食事の事を気にしているように書いているけど 実はお料理が大の苦手で 作るのが大嫌い(>_<) そんなお料理が苦手な 私でも作れる マクロビ 体に良い食事🍀🍀🍀 そして時間のない主婦(主夫)のための簡単時短料理～❤❤❤ 作りおき料理～🌠🌠 とか 忙しい方が ちょっとサロンに 寄ってくださり 今晩の置かずを ちゃちゃっと 人数分作って帰る そんな場所があれば 良いな～って思ってた❤ […]
自分を許し愛すること✨
一昨日からマクロビ料理を作って食べているのですが 今朝はビックリするぐらい 朝が爽快に起きれました❤ 早く寝ようと思いながら 結局3時頃就寝 目覚めたのが7時 でもすごく気持ちの良い朝でした🎵 これって歳のせい(^^;? いやいやきっと 食事だよね～❤ 昨日は 玄米ご飯のおかゆ お味噌汁 おから をいただき おやつを 少しだけ食べて 就寝 消化に時間がかからず 消化酵素はあまり使われず 代謝に酵素 […]