グランツではセルフケアの方法もお伝えしています
本日もお客様のお身体を改善へと ゆるめさせていただきました！ 自分では身体に力が入っているつもりが無くても 精神的に緊張したり いつもと違う生活を送るだけでも 身体はこわばってくるのだな…と お客様のお身体を触り お話しを聞きながら感じました 自分では意識してなくても 身体は敏感に感じ取って身体を守ろうとして 硬くなったり 力が入ったり 筋肉を硬くしてしまいます 筋肉が硬くなると 腱を引っ張ったり […]
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皆様の肩甲骨あたりの筋肉が危険！
みなさまの背中がガチガチです‥ パソコン仕事を長時間していると 手の重みで肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉がかたくなり 痛みがでたり盛り上がってきたりします 神経を使いすぎても ここがかたくなったりします 多くの方この部分がかたい そして酷い人は ぽっこりと筋肉が盛り上がっています こうなっちゃうと いくら揉みほぐしても筋肉は柔らかくなりません 筋肉を緩める体勢をとり 筋肉自体を解放してあげないと ぐっと […]
お腹がへっ込んだ‼あれ？お尻がない‼️
先日おみえのお客様 施術の翌日にと教えてくださいました。 来られた時は骨盤が後傾してお腹がぽっこりされていました。 そして昨日おみえのお客様は施術後 お尻を触られて 「あれ？お尻がない‼️」 えっ👀⁉️お尻が無いってどういうこと？と思ったら元あった位置になく お尻がヒップアップしていました🎶 私もビックリ👀‼️ 仙腸関節、腰仙関節を触るようになってから以前とは違う手応えを感じます。 足腰が楽になっ […]
自覚症状がないけど実は・・・
今日もみなさまの 首と肩のコリが半端なく コリコリになっておりました ご本人はあまり自覚がない方も多く 触ってみると うわー！！ って方もかなり多い 日々の忙しさで 自分を見ることを忘れ 無意識で痛みを消してしまってる？ 感じなくしてしまっていることもあります 自覚症状がないけど、実はこれがくせものです こうなると 突然大きなケガに繋がったり ぎっくり腰になったり 病気を併発したり 大きなトラブル […]
辛い症状本気で改善していきませんか？
先日ご来店くださったお客様 月に2回ほど来てくださるのですが 毎回じっくりと緩めさせていただいてます(#^.^#) 背中がすごくコリがあったのですが 定期的に来てくださってることで 直ぐに対処できますし 何より緩むのが早い！！ 多くの方は痛みが出てから対処してしまうので もとの状態に戻すまでにかなり時間がかかってしまます そして一度ご来店されてそれっきりに なる方も多いです これを繰り返していると […]
眠りが浅いのはもしかしたら筋肉の拘縮が原因かも！
先日とっても辛そうに来られたお客様 前回より身体の張り感が凄くて 今回は整体のみで施術を受けてくださいました そして施術中 段々と顔色が良くなられるのを感じながら 施術をさせていただいて 終了後にお客様の顏を見たら わー！ 来られた時と全然違う！！ お客様も 目がぱっちり大きくなりました(#^.^#) そして身体がスッキリしてます！とおっしゃって そこには笑顔もあって とても嬉しかったです。 あま […]
身体が怠い、重い！！原因は・・・
先日ご来店のお客様 頭が痛いと駆け込んでこられました お話しを聞いてると 残業時間も多くて いつもパソコンと向き合って ほとんど座り仕事 身体を見させていただくと 肩は巻き肩になり 肩甲骨辺りから筋肉が張っていて 腰もお尻もパンパンになってらっしゃいます そして硬い筋肉を ひとつひとつ緩めていくと 張りつめていた背中も緩み 首や肩も来られた時よりも 断然柔らかくなり 施術が終わってお客様に いかが […]
筋肉が緩むと姿勢もよくなる！
昨日ご来店くださったお客様 3カ月前から月に2回ご来店されていて 昨日お身体を触らせていただくと 一番最初にご来店くださったときよりも断然筋肉が緩み 当初どこを触ってもくすぐったいと、おっしゃってたのに 今ではほとんどくすぐったい所がなくなり 筋肉がだんだんと緩んできています そしてお客様にお話を聴いていると 自分の身体の変化を感じやすかったり 思考の部分でも 身体が常に楽なので良い影響を与えると […]
辛い症状を改善していきたい方！
今日のお客様は肩と腰が痛くてご来店くださいました 肩は肩甲骨辺りを丁寧にほぐし 腰も腰だけではなく腰に関係している筋肉をほぐしていくことで 施術終了後には肩も腰も痛みが消えていました 一度ではなかなか改善する事は難しいですが 筋肉をゆるめる事で痛みがほぼ取れたということは 何度か通っていただく事で今の辛い症状は改善に向かいます 今日のお客様も しっかりと改善していきたいと思われて 次回のご予約も決 […]
食改善は美味しいものが食べられない？
食改善と言うとみなさん言われることが 美味しいものが食べられないから私には無理です… とやりもしないうちから全否定… なかなか食を改善するとなると ハードルが高いようです でも本当はそんなに大変でもないのですよ～ 確かに最初はこれもあれも少し我慢してください！ と言うものがありますが 絶対食べれないわけではないし しっかり体に良くないもの良いものを 認識し […]