身体のあれこれ

あたりまえに感謝

こんばんは 直子です 最近よく 私ってなぜ生きてるんだろう 何のために生まれてきたんだろう どうしてこんなに苦しいんだろう って考える きっと私に与えられた 越えなくてはならない壁 この世に生まれて 今の生活が なぜ苦しいと感じるのか 私は あたりまえに 感謝が出来ていない あたりまえに過ぎていくこと 居てあたりまえ これがあってあたりまえ あたりまえのことが あたりまえでなくなったとき 始めてあ […]

ペースダウンから見えてくること

こんばんは 直子です 最近何事にも ペースダウンしている私 でもだからこそ 本当に大切なものが 見えてきている気がします 私が主として行くもの そしてスキルとして身に付けたいこと 走っているときは 全然見えないことが ゆっくり歩く事で見えてくる 色んな事を学んできたが 今度は学んだことを基本に 自分なりにアレンジし 私自身が作り上げる 人それぞれ 個性があり 考え方も違う だからこそ面白い 私なり […]

これからどんな道が見えてくるのかな～

こんにちは 直子です 今日は朝から暑いですね～ 出社するまでの 徒歩15分で 汗がじわじわと 吹き出してきます～ 風邪もようやく治り 復活です～～ いろいろと 随分休んでしまった… 昨日は アロマの師匠の E先生からお電話をいただき 久しぶりにお声が聞けて とても嬉しかった～～～ そして元気を一杯頂きました～ 先生にお会いしたり お声を聞くだけで 元気になれます～ 素敵だな～～ 近々お会いできるの […]

いろんな事に興味津々の私

こんにちは 直子です 今日は久しぶりに 良い天気ですね～ 私はまだ 体長が完全ではなく 不調ぎみですが 元気に仕事してまーす 先日 パーソナルファッションカラーリストの N先生にお会いしてから 色が気になる～ もともと色に興味のあった私 ファッションも滅茶苦茶だけど 本当は個性派の私 自分の心に問いかけると 本当はもっともっとお洒落がしたい でもやり方が分からない… 化粧の仕方が分からない… そし […]

自然の恵みに感謝❤

こんばんは 直子です 本日は微熱が取れず 喉の痛みから 咳に代わり 朝方から かなり咳き込むので 仕事は休んで ゆっくり寝ておりました そして咳を和らげる エッセンシャル ドテラの イージーエアーを 胸元に１滴 背中に１滴 ペパーミントを 同じく 胸元に１滴 背中に１滴 あと まだ熱があったので 免疫力を助けてくれる オンガードを足裏に塗って 寝ていると あれ～ 30分もしないうちに 咳が治まり […]

明日はコーチングセッション

こんばんは 直子です 今日は 何にもしなーい １日でした お昼ご飯を食べて 眠くなったので ちょっと寝よう～と 思ったら ひやぁ～ 17時まで寝てしまった… そして晩御飯は コンビニ弁当 本当に なーんにもしない １日となりました… 明日はコーチングの 御勉強 その後 アロマの学校で １度だけ御一緒した方と blogで繋り コーチング練習の お相手募集をblogに載せたところ 手をあげてくださって […]

行動力の凄さを感じる

こんばんは 直子です 今日は 暑い１日でしたね～ 今テレビを見ていて すごいな～って感じた ラオスに ボランティア活動で 参加さている 若い女性 海外医療チームに所属 何故こんな僻地に日本人が… って言う題材のテレビ番組 彼女が 海外医療チームに 参加したい と目標を掲げた理由は… 高校時代の家族旅行で 偶然に スマトラ島沖地震が起こった夜に プーケットに到着 そこで被災されている 人達の手当てを […]

筋肉をゆるめていただきとってもリラックス

こんばんは 直子です 本日は 朝から整体塾へ 今一緒にお勉強している方が ほぼ上級コースの方で 私は中級に入ったところ 上級の方々は なにやら膝の痛みの 筋肉のゆるめ方のお勉強 耳を澄ませて聞いていましたが 何のことやらさっぱりわからない… 上級は細かい部分の 筋肉のゆるめかたが多くて 難しそう～ 私にも出来るようになるのかな さて私はと言うと 久しぶりすぎて 復習で終わっちゃった その後 みなさ […]

楽しい整体塾

おはようございます 直子です 本日も良いお天気ですね～ これから楽しい 整体塾 前回から随分 日にちが空いてしまって 前回習った事を あまり覚えていない… 今日はどの筋肉をゆるめるのかな～ そしてモデルとして ミオンパシーを受けられるのも とっても楽しみな私 昨日は皆様にお陰で フル回転だった私 今日は意識が飛びそうな気がする… さあ～ 今日１日も楽しく 素敵な１日をお過ごしくださーい Naoko […]

コーチングのお仲間さん

こんばんは 直子です 本日は コーチングの先輩の Hさんにお相手を していただきました～～ 行くまでずっと痛かった 頭痛がセッションを始めると あれ 頭がスッキリ 不思議ですね 自分が楽しかったり 好きなことをしていると 頭痛も感じなくなります そして 私のコーチングは… まだまだ 相手の話をちゃんと聞けてないな～～ って改めて実感 そしてフェードバックで 平行質問が少ないと言っていただき 確かに […]