頭がパンパン
こんばんは 直子です 本日はコーチングのお勉強 毎回毎回 私の思考回路はパンパン状態 今まで眠っていた脳が フル回転 眠っていただけあって 反応が鈍い… 相手のお話を傾聴し共感する 簡単なようでなかなか難しい… Kさんが提案してくださり セッションの ツールとなる用紙を作成 年甲斐もなく くまの絵を真ん中に書いて 吹き出し風に セッションの流れを書くと 以外に見やすい ちょっとお遊び気分も入れて […]
CATEGORY
身体のあれこれ
私が想うコーチング
こんばんは 直子です 明日はコーチングのお勉強 すこーしずつ コーチングの練習が意欲的に 出来るようになってきた ここまで来て 私が想うコーチング それは 自分自身で目標を決め 自分自身で気付き 自分で行動する そのためにはコーチに 何度も何度も お話を聞いてもらう事が大切 そして自分の中にある 潜在意識に気付くことによって より深いものとなる なぜ私はこれを目指しているのか その奥深くに 本当に […]
解剖学のお勉強
こんばんは 直子です 今日は少しだけ 解剖学のお勉強 リンパのしくみを 調べていると リンパの働きと 静脈の働きはどう違うの 動脈と静脈のしくみは どう違うんだったっけ リンパの流はどうなってるの なぜリンパが流れると 尿が出るの 等々 次々に 疑問が… いままでは ただただ試験勉強で 詰め込んできたけど (だからか殆ど忘れた…) 今は自分が知りたいことが どんどん沸き上がってくる 不思議だな～～ […]
楽しい学び
こんにちは 直子です 昨日は久しぶりの整体塾 いぎあすてーしょんへ お勉強に 昨日から 中級に突入～～ 大臀筋 中臀筋 梨状筋 ハムストリングス お尻って結構酷使してますよね～ 昨日もとっても楽しく 授業は進んで行きました～～ 午前中は 座学のお勉強に 冷性や低体温のお話 36.5℃～37℃が体に良い体温 心身活動が活発で エネルギーが満ち溢れ 免疫力も高くて病気になりにくい 35.5℃まで下がる […]
最初の一歩
はようございます 直子です 昨日は お友達にコーチングの 練習をさせていただきました～ 今まで練習をしてなかった私 難しい～～ お話を傾聴し そこからどうなっていきたいか この時点で どうも私は自分の意見が 浮かんでくる… これが邪魔して 次に進む言葉が見つからなくなる… 昨日も 結局ごめん～～ 難しい…って尻切れトンボに なってしまう話も… でもお友だちのお陰で 私はいろいろと 気付きをいただけ […]
自分自身でやろう❗と意識することの大切さ
おはようございます 直子です 昨日はコーチングの お勉強でした なんとなーく オフィスに通って 勉強して あまり振り返ることもなく 練習もそれほどしなかった私 これではいかん と思い 練習相手になってくださる方を 募らせてもらったら コーチングに ご縁を繋いでくれた お友達が 私で良かったら～～ と手をあげてくださり とっても嬉しかった～～～ 全然自信のない私は 急遽 Kさんに指導して いただきま […]
道しるべ
こんばんは 直子です 本日はコーチングの レッスン 私の課題でレッスンを進めて下さり 気付きを一杯いただきました そして 新たな挑戦に挑む チャレンジ精神が 湧いてきました～～ きゃー なんだかワクワク 達成出来るかな～～ 楽しみだな～🎶 目標設定 とっても大切なことですね 道しるべが見えると 断然進みやすくなります その道しるべを コーチの導きのもと 自分で自分に落とし込む そうすることで 行動 […]
２年後の私
おはようございます 直子です 昨日はコーチングの セッションをしていただきました 2年後の私を もう少しハッキリと 目標設定したくて 再度２年後の私で セッションしていただきました 自分の求めるものが 段々と見えてきます 3か月前までは 何も見えていなかった私 人に流されてフラフラして 迷いや不安で一杯だった私 自分で話してて 成長したな～私 って思っちゃいました そして同じ考えのかたが 私の周り […]
整体塾
こんにちは 直子です 昨日は朝から 茨木いぎあすてーしょん 整体塾へ 初級の復習を お店のスタッフのAさんに 丁寧に指導していただき 気付きや おーって思うこと なるほどなるほど と勉強になりました 昨日で初級は 終わったのですが まだまだ 筋肉をちゃんと とらえてない… 頑張らねば でも楽しいから頑張れる 幸せだな～ 昨日も色んなお話が 飛びかいました 腰痛の原因のひとつ 大腰筋のこと 大腰筋は […]
先生の楽しいお話
こんにちは 直子です 昨日は整体塾に 行ってきました～ 中級のMさんと みっちりお勉強致しました 私は初級の復習を… 復習する度に あれ そうだったのね と間違いが見つかったり 毎回気付きの多い時間となります 昨日も楽しい M先生のお話しを お聞きしました～ 西洋医学の怖さ 藥の怖さ 日本人の悪い癖等 多岐にわたって いろいろとお話しを聞きました 最後に心に残ったのは 素直でいること 気持ちを良い […]