楽しい学び
こんにちは 直子です 昨日は久しぶりの整体塾 いぎあすてーしょんへ お勉強に 昨日から 中級に突入～～ 大臀筋 中臀筋 梨状筋 ハムストリングス お尻って結構酷使してますよね～ 昨日もとっても楽しく 授業は進んで行きました～～ 午前中は 座学のお勉強に 冷性や低体温のお話 36.5℃～37℃が体に良い体温 心身活動が活発で エネルギーが満ち溢れ 免疫力も高くて病気になりにくい 35.5℃まで下がる […]
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身体のあれこれ
最初の一歩
はようございます 直子です 昨日は お友達にコーチングの 練習をさせていただきました～ 今まで練習をしてなかった私 難しい～～ お話を傾聴し そこからどうなっていきたいか この時点で どうも私は自分の意見が 浮かんでくる… これが邪魔して 次に進む言葉が見つからなくなる… 昨日も 結局ごめん～～ 難しい…って尻切れトンボに なってしまう話も… でもお友だちのお陰で 私はいろいろと 気付きをいただけ […]
自分自身でやろう❗と意識することの大切さ
おはようございます 直子です 昨日はコーチングの お勉強でした なんとなーく オフィスに通って 勉強して あまり振り返ることもなく 練習もそれほどしなかった私 これではいかん と思い 練習相手になってくださる方を 募らせてもらったら コーチングに ご縁を繋いでくれた お友達が 私で良かったら～～ と手をあげてくださり とっても嬉しかった～～～ 全然自信のない私は 急遽 Kさんに指導して いただきま […]
道しるべ
こんばんは 直子です 本日はコーチングの レッスン 私の課題でレッスンを進めて下さり 気付きを一杯いただきました そして 新たな挑戦に挑む チャレンジ精神が 湧いてきました～～ きゃー なんだかワクワク 達成出来るかな～～ 楽しみだな～🎶 目標設定 とっても大切なことですね 道しるべが見えると 断然進みやすくなります その道しるべを コーチの導きのもと 自分で自分に落とし込む そうすることで 行動 […]
２年後の私
おはようございます 直子です 昨日はコーチングの セッションをしていただきました 2年後の私を もう少しハッキリと 目標設定したくて 再度２年後の私で セッションしていただきました 自分の求めるものが 段々と見えてきます 3か月前までは 何も見えていなかった私 人に流されてフラフラして 迷いや不安で一杯だった私 自分で話してて 成長したな～私 って思っちゃいました そして同じ考えのかたが 私の周り […]
整体塾
こんにちは 直子です 昨日は朝から 茨木いぎあすてーしょん 整体塾へ 初級の復習を お店のスタッフのAさんに 丁寧に指導していただき 気付きや おーって思うこと なるほどなるほど と勉強になりました 昨日で初級は 終わったのですが まだまだ 筋肉をちゃんと とらえてない… 頑張らねば でも楽しいから頑張れる 幸せだな～ 昨日も色んなお話が 飛びかいました 腰痛の原因のひとつ 大腰筋のこと 大腰筋は […]
先生の楽しいお話
こんにちは 直子です 昨日は整体塾に 行ってきました～ 中級のMさんと みっちりお勉強致しました 私は初級の復習を… 復習する度に あれ そうだったのね と間違いが見つかったり 毎回気付きの多い時間となります 昨日も楽しい M先生のお話しを お聞きしました～ 西洋医学の怖さ 藥の怖さ 日本人の悪い癖等 多岐にわたって いろいろとお話しを聞きました 最後に心に残ったのは 素直でいること 気持ちを良い […]
ミオンパシーとは
こんばんは直子です 明日は月に一度の楽しいアロマトリートメントをさせていただける日とっても楽しみです 今回は少しだけミオンパシー整体を組み込ませていただく予定 皆様それぞれに肩凝り腰痛むくみ等々いろいろと抱えてらっしゃいます このミオンパシー技術とアロマトリートメントで少しでも筋肉を緩めて痛みが軽減されるよう勤めさせていただきます～ さて今更ながらミオンパシーとは 筋肉にアプローチする手技療法でギ […]
届きました
こんにちは直子です 昨日コーチングから帰ると先日頼んだDVDが届きました～ オステオパシーと書かれてますが内容はミオンパシー筋肉を緩める整体法です 今回は肩凝り編を買ってみました～ 早速開けてDISC1を見てみると 今整体を習っている松尾先生が詳しく解説実技も分かりやすく収録されていました 久しぶりに頭痛が取れなかった昨日 DVDを見ながら自分の肩や首で試してるうちにあれ(?_?)頭が痛くない… […]
体にメンテナンスは大切ですね❤
おはようございます直子です 昨日はとっても疲れて10時に就寝 夜中にも目が覚めずいま目が覚めました～ 体の疲れは少しとれているがでもあちこちが痛いな…… やっぱり自分のメンテナンスをちゃんとしないといけませんね 来週はミオンパシーをされている心整體院REBORNに行って體を緩めていただきまーす 心整體院REBORN HP 楽しみです 今日は旦那様と旦那様の新たな出発のためのお買い物 楽 […]