ファスティング始めまーす
おはようございます 直子です 今日も暑くなるのかな～ でも朝は少し涼しい さて本日よりファスティングを 3日間行いまーす いままで生きてきて 食事をしない日はなかったので 大丈夫かな ファスティングにより 体内に溜まっている毒を排出します 現在の食事では どうしても避けられない 添加物や農薬等は脂質に溶け込み 体外に排出されることなく 体の中にとどまっています これらが害となり 現代病といわれる病 […]
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身体のあれこれ
自分の中のうれしい変化
おはようございます 直子です 昨日はお友達にコーチング練習を させていただきに茨木へ ぶいえいとさんで 美味しいお食事をして セッションをさせてもらったのですが 普通の会話で終わってしまった でもいっぱいお話してくださって 私も彼のお話に吸い込まれて 同じ空間にいるかのごとく 聞いてました 日々大きく成長される彼 とっても頼もしいです その後私は 本屋さんに行き ファスティングの本や 現代医療につ […]
目標を高くかかげて進みます～～❤
こんにちは 直子です 本日はとっても良いお天気 道を歩いていると ジリジリと皮膚に当たり 日差しが気になります 最近健康について知りたい って思うようになり 意識すると 不思議と同じような 意識を持たれている方や 健康についての情報が 入ってきたり 目に飛び込んできます これが引き寄せの法則 なのかな～～ 日々が充実し始め 今まで悩んでいたことも あまり考えなくなりました それよりも 高い目標をか […]
食事で緩和された症状
こんばんは 直子です 今日は夕方から雨… でも最近雨が降っても あまり頭が痛くならない 食を意識してから 良いことばかり 偏頭痛も結局食を正せば なおるのですね～ でも頭痛で病院に行っても そんなことは教えてくれない ただ薬を出すだけ… うーん それで良いのか… この世の中 合成されたり 精製された食品が多すぎる だからこそ自分で意識しないと 体内にどんどん入ってくる 私は今まで仕事で疲れているか […]
楽しい１日が始まる
こんばんは 直子です 今日も雨かな… 本日は メディカルアロマトリートメントと ミオンパシーの日 皆様が雨に会うことのく お越しになれますように 今のペースで レンタルスペースを借りだして 半年が立ちました なんとかここまで 楽しく続けられたのも 皆様のお陰です 気にかけてくださってくださる方も多く 本当に感謝で一杯です 始めてお金を頂いて トリートメントさせていただいた日 とっても恐かったな～～ […]
活字の嫌いな私が…
こんばんは 直子です お馴染みの内海聡さんの 本を買ってみた さわりだけ読んだのですが １日３食は食べ過ぎで カロリーオーバー なのに 栄養は不足している これが今の日本の現場 えー って感じですね… 食に興味を持ち始めると 色んな物が目に入る 取り合えず買った本を 読みながら 知識を得ていきたいと思います～～ なかなか興味津々の私 今週中に読めそう～～ 本日はこれにておやすみなさい～～ Naok […]
皆様～大切な時間をありがとう❤
こんばんは 直子です 本日はコーチングのお勉強 セッション練習をすると 自分の力の無さに ガーン 難しい… オフィスでの練習は 短時間でのセッション練習 苦笑転結じゃないけど 短時間で 行動にまで持っていくのは まだまだ無理のようです… 最近ふと思います 私って強引に皆様に練習させてって お願いしてるよな～～って そんなわがままな私の練習に 付き合ってくださる皆様 本当にありがとうございます 難し […]
考え方の癖
こんにちは 直子です 私はずーっと とりあえずやってみよう やらないと分からないから… と進んできたけど 土壇場になるとブレーキがかかる どう進んで良いのかわからない… 自信がない… こんな言い訳がいっぱい… ある人の言葉より 結果が出にくい人は 出来るかな？ と考えたり やってみないと分からない といいわけを最初っから考える 結果が出る人は 最初から 出きる と考える 出きる方法が必ずある と考 […]
コーチングデー
おはようございます 直子です 曇り空の大阪 暑いですね～ 本日は夕方から コーチングのお勉強 なんとなーく 流れが見えてきて すこーしずつ 楽しくなってきてます 自分の事もセルフコーチング これからの事 いろいろと考えます 出来ないこと 成し遂げられないことは無い 目標に達成するには どうすれば出来るか 出来ることを考えよう さあ今日も１日頑張るよん 皆様も良い１日を～ Naoko — […]
コーチング練習
こんばんは 直子です 本日は朝から コーチングのお仲間さんと 相互練習を させていただきに大阪へ～ お話を聞いていると 私との共通点がいっぱいでした～ 興味を持つ分野が 凄くにている そして悩みどころもよくにている でも容姿や面持ちは 私とは全然違い 気品があり とっても素敵です～～ 一度しか会ったことが 無いのですが そんな気がしない 普段私はあまりしゃべらないのですが 不思議といろんなお話が […]