【みんな自分と向き合ってる?】

今日はコーチングのセッションを
受けてきました🎵

またまた深めてもらいました❤

私ずーっと前から根本的に
根っこからって言葉を
言い続けているようです

それはうわべだけをみつくとっても
根っこが腐ってたら
綺麗なお花は咲かないよね
ってことです

そのためにも
まずは気付くこと

今日深めたのは
自分自身で気付くこと
ここには意識はあったのですが
さらに深めました

無意識レベルで頑張っちゃう人

しんどいと気付いていても
誰々に比べたら私なんて
全然ダメだ…
全然頑張ってない…
と言って
自分の体の声に耳を傾けない人

こういう人
日本人には多いですよね

本当にそれで大丈夫?

人と比べてダメだって
自分で勝手に決めてない?

自分の体だよ
その体が疲れたよーっていってるんだよ
自分の体の声に気付いて

そしてもうひとつ多いのが
体が疲れていることに
気付かない人

グランツにも
そんなお客様が来られます

身体中がガチガチ
でもご本人は自覚症状がない

力を抜くことが苦手な方
常に力が入っている方

きっとストレスや神経を使うことが
多いのかな?って思います

こんな小さな症状に気付かず
リラックス出来ず
力を抜くすべを知らず
体が疲れていることにも気付かないと
免疫力が下がって
病気になりやすくなると思う私

私は疲れたな
って感じたときや
何となく自分に感情が無くなったとき
やたらイライラするとき
アロマを生活に取り入れるようにしている

香りのない無機質な状態から
香りを嗅ぐことで大袈裟かも知れないが
いっきに生命のエネルギーを宿ったようにも
感じる

あー良い香り~~~❤
幸せ😃💕

って
これだけでも随分心は晴れ
リラックスできる

香りって本当に凄い力を持ってると思う

そしてもうひとつ
香りを嗅ぐことで
疲れている自分にはっと❗
気付く事もある

香りを嗅ぐことで
リラックスして力が抜けて
疲れを感じやすくなるのだと思う
これはとっても重要なこと

何度も言いますが
まずは自分自身の心の声に気付くことが
一番大事だと思う

そして自分自身をちゃんと受け入れる事

それが一番の健康へのはや道だと
私は思う❤

こんなお話をアロマのお話と交えながら
伝えていきたいと思う✨✨

次回の健康で幸せになる
メディカルアロマの講座は
5月27日(日) 10時~13時
グランツにて行います~✨

お時間が合う方は
是非おこしください~❤
楽しいクラフト作りも行いますよ🍀

講座料は4000円
ペアで来ていただけると
なんとお二人とも500円引きさせていただきます!


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