非日常的な日々
こんばんは 直子です この２日間 非日常的な生活を送り 楽しすぎて blogも書けず 久しぶりの投稿になりました～～ 昨日は 私の人生が劇的に 好転した ザ・マスタードリンクを (ファスティングドリンク) 作られた 千葉修司さんの ゼミナーでした 普通ではなかなか考えない 視点から お話しをされて そっか～ そんな風に考えるのか と びっくりする反面 妙に納得している自分がいました そして直感で […]
ブログ
出張アロマトリートメント❤
こんばんは 直子です 本日はお友達のお宅をお借りして 出張アロマトリートメントを させていただきました～～ 皆様とっても 楽しく優しいかたばかりで 私が癒される時間となりました 終わったあとに スッキリした～ 楽になった～ 体が軽くなった～ と言っていただけて 私の心はとっても喜んでおります～ やっぱり私は幸福者ですね～ こんなに素敵な方たちと出会えて～ お昼はお友達が ビビンバを作ってくださり […]
お肌に合わせてエッセンシャルオイルを選ぶ
こんばんは 直子です 最近徐々に 美にも関心を持ち始め お肌が綺麗になりたーい と思うようになりました 自分の顔を眼鏡をかけて見ると かなりショックです しみ くすみ 毛穴が目立つ 等々 なので 昨日から 一番気になる 毛穴の開き これを引き締めてくれる効果がある サイプレスを 化粧水に１滴入れて 塗布してます～～ お肌よ 綺麗になあれ～～って 唱えながら Naoko —–
ファスティングでこんな症状も…
こんにちは 直子です 今日の大阪は 気温が36℃まで上がるらしい… 今朝は会社に来るだけで汗だくでした 先週ファスティングを終えて 通常食に戻り 朝食だけは ファスティングドリンク (酵素ドリンク)を飲んで減食を しております～ 朝の体のだるさはなくなり 頭もスッキリ 眠気も殆どありません 自分でもビックリするぐらいの 効果がありまする～ そして生理前には激しい頭痛に 襲われていましたが 今回はジ […]
時間がある時ってどうしておなかがすくの?
おはようございます 直子です 昨日は仕事がかなり暇だったので 後回しにしていた片付けをして 会社での１日が終わりました ひかくてきゆっくりと時間が過ぎました こういう時は… そうなんです おやつを一杯食べちゃうんです… どうして時間があると おなかがすいたと感じるのだろう～ 忙しいときは全然おやつなんて 欲しくないのにね ちょっと調べてみました 体を動かしている時は 体を動かすことで 体内で糖や脂 […]
お昼休みの読書❤
おはようございます 直子です 今日も綺麗なお空を 窓越しに眺めながら 目覚めました～～ お昼休みに本を読み始め 2冊目の本をやっと読み終えたので 今日から次の本へ お題は 「やってみました！１日1食」 どんな内容かな～～ 楽しみです～ ファスティングを通して 体の不思議や 体がどれ程優れているか等 知ることが出来て とっても楽しい 食の大切さ 現代人にとっては大切な 排毒 皆さんに伝えていけたらと […]
人生あっという間
こんにちは 直子です 今日から8月ですね～～ 外はとっても暑そうだな でも夏にしか出来ないこと 一杯有るんだろうな～ 暑いから 外に出ず何もしない… って言うのが今までの私 これからは どんどんお外に出て 色んな楽しいことや 色んな人との出会いを 増やして行きたいな～ 人の一生なんて あっという間に過ぎちゃいます 人生楽しかった～～って言えるよう 楽しみたいな～～って 思います Naoko […]
私の目標 目的
こんばんは 直子です 今日で7月も終わりですね～～ 早いわ～ 今月は病欠もせず お仕事にちゃんと行けて 心の片隅でめちゃくちゃ喜んでます きっと当たり前のことなんだけど 私のなかでは凄いことで 凄く嬉しいこと 色んなことが良い方向に 捉えられるようになり 後ろを振り向かないようになった どうして私こんなに変わったんだろう～ って考える うーん 色んなことを受け入れられるように なったからかな～ 嫌 […]
心休まる休日
おはようございます 直子です セミの鳴き声と共に目覚めました 今日は少し朝は涼しいな～～ 昨日は久しぶりにお家で過ごす休日 愛犬の散髪に行き 来週の食料を調達し お家で ゆっくり まったり～ 普段忙しいからこそなのか お家で過ごす時間も とっても有意義なものになりました～ そして感じたこと 私 やっぱり以前より元気やわ～～ 眠気もそれほどないし しんどーい って思うことが減った だから時間が有意義 […]
5日間のファスティング終了～～❤
おはようございます 直子です 今日の大阪は かなりあつーい 皆様こまめな水分補給を忘れずに～ 昨日でファスティングを終えて 今朝は回復食 重湯をいただきました シンプルに塩味でいただきました～ とっても美味しい お米の甘さを感じながら ちょっとずついただきました 体重を量ると ―3.5kg お腹はぺったんこで 腰もくびれてます～～ 下肢のむくみも随分取れました 気分も上昇 ファスティングを行うと […]