脚の冷え
こんばんは直子です 今日はとっても寒くて脚が冷え血行が悪くなりかなり浮腫でおります こんな時は足裏にオレンジを塗布オレンジは体を暖めたり安眠を促してくれます そして足の浮腫にはサイプレスやジュニパーベリーを塗布してマッサージ わぁ～脚がホコホコしてきた香りもよくてこのままぐっすり寝れそうです 今日も１日お疲れ様でした 明日は宮津にカニを食べに行ってきまーす 楽しみ ではお休みなさい Naoko & […]
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身体のあれこれ
コーチング
こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強表題はフィードバック コーチが相手の方を認めて話を聴き自分の価値観や評価などの感情は抜きで素直に感じた事を相手に伝える そして伝え方は I メッセージで伝える コーチからフィードバックで伝えていただくことでポジティブネガティブどちらのフィードバックに対しても素直に受け入れることができたり気付きが生まれたり更に深く掘り下げた話になったりする 相手の言葉や感 […]
テーピングの授業
こんばんは直子です 本日はテーピングの授業へ 手首の屈曲制限と肘の屈曲制限 手首が難しい… 家に帰って母の手を借りて練習 ちょっとはましになったかな～ 母が肘が痛いというので肘にもテーピングこれで固定されました～ そして1月16日に開催するメディカルアロマトリートメントが満員御礼となりました 皆様ありがとうございます 2月27日はまだ空きがあります 是非メンテナンスに来てくださいね～ Naoko […]
整体塾(ミオンパシー)体験
おはようございます直子です 一昨日私は大阪の茨木市にあるミオンパシーのスクール 整体塾 を見学させていただきました 講師であり院長であるM先生はとっても気さくな方でやはり専門知識は素晴らしく知識の幅が広い アロマの事もよくご存じで嬉しくなってしまいました～ 心理学も習われていて心と身体は密接な関係にあるだから両面から作用するとより効果が上がり皆様を笑顔にできるとおっしゃっていました 私もそう思いま […]
セルフミオンパシー
こんばんは直子です 昨日は絵本deコーチングが終了し15：00～17：00セルフミオンパシー講座を受けてきました～ ミオンパシーとは腰痛の痛みなどは骨が痛いのではなく筋肉が痛みを発している なぜ筋肉が痛むのか それは体を守っているから 何かから体を守ろうとするとその部分の筋肉は固く収縮してしまい元に戻りにくい そして血行が悪くなりリンパの流も悪くなり頭痛や肩凝りなどが起こってくる その筋肉に対して […]
絵本deコーチング
こんばんは直子です 本日はとっても充実した一日となりました～ 10：30～13：30絵本deコーチングMちゃんコーチ＆Kちゃんコーチによる絵本を使っての講座 見えないけどあるもの～ 絵本って随分昔に読んだっきり全然縁が無かったけどすっごくシンプルな内容なのに感情はしっかり揺さぶられますそしてなんと五感まで働くんですよ～ 大人になっても絵本を読むことで(読んでもらうことで)色んな気付きがうまれます […]
メディカルアロマトリートメント
メディカルアロマトリートメント日時 1月16日(土) 10：00～ 12：30～(予約済み) 15：00～場所 阪急高槻駅徒歩5分 &n […]
自分を見つめる
おはようございます直子です 今年もあと二週間早いな～今年はいろんな変動のある１年 新たな事をやり始めましていろんな経験をし勉強もして学び多き１年となりました～ 自分に必要なものは これはどうこっちは と自分の心に問いかけます そうすると日々変動していることに気付きます これは単なる感情から来るものそれとも本当にそう感じてるのと問いかけます 時々嘘でしょうって思って自分であり得ないと思うことも… あ […]
胃腸の調子が悪いときは…
こんにちは直子です 昨日は忘年会マグロづくしのお食事でとっても美味しかった でもやっちゃった… あまり飲めないのに調子にのってがばがば飲んじゃってといってもカクテル3杯程なんですが 帰ったら気持ち悪い～頭痛い～と最悪な状態に こんなときは 消化器系のバランスを整えてくれる ドテラのブレンドオイル ゼンジェストだよね～ と思って お腹と胃の辺りにぬりぬりそして頭痛にはペパーミントをぬりぬり しばらく […]
コーチング(聴く)
こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強仕事の方向性が何となくぼやけていてはっきりしない私… K先生にお願いして今日はセッションにしていただきました～ すると… 心のなかで感じていたこと私には無理…と封印しようとしていたこと 不思議とどんどん口からあふれでる あーやっぱり私はやりたいんだと確信した 言葉に出すことにより自分の頭の中のことが整理される 人に話を聴いていただくことがこんなに素晴らし […]