応援してくださる方に囲まれて…❤
こんばんは 直子です 本日はコーチングの お勉強～ 今日も頭がパンパン コーチとの演習は緊張するな～ 一番緊張するかも～ うー 難しいけど 何とも言えない この充実感は すごいな～ というより 楽しいな～ 私がこんなに前を向けた コーチング 早く慣れて 皆様にもお伝えしたいです～ きっと これからの人生が 楽しくなりますよ～ 私の夢を応援してくださり 私のコーチングの 相手をしてくださる方が 今日 […]
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マインド
コーチングを振り替える
こんばんは 直子です 今日はコーチングの 教材を見返してます 頭で理解しても 実際お話ししていると なかなか難しい 色んな場面や 色んな方とのセッション その時々で ちゃんと対応出来るようになるには 色んな方と 色んなセッションを 経験し 自分自身にフィードバック これの繰り返しなのかな～ 頑張れ～ わたし ちょっと今日はへこみぎみの私 でも明日になると 笑顔の私になってるよん これからの楽しみが […]
暖かさに触れる
こんばんは 直子です 本日はいつも トリートメントに来てくださってる Mさんにお願いして コーチングのお相手を していただきました～～ お昼は フレンチトーストの専門店で 春キャベツとえびの クリーム煮をいただきましたよ～～ フレンチトーストって デザートのようなイメージだったので ビックリでしたが とっても美味しかったです Mさんはいつも私を 応援してくださり 感謝でいっぱいです 私に心を開いて […]
頭がパンパン
こんばんは 直子です 本日はコーチングのお勉強 毎回毎回 私の思考回路はパンパン状態 今まで眠っていた脳が フル回転 眠っていただけあって 反応が鈍い… 相手のお話を傾聴し共感する 簡単なようでなかなか難しい… Kさんが提案してくださり セッションの ツールとなる用紙を作成 年甲斐もなく くまの絵を真ん中に書いて 吹き出し風に セッションの流れを書くと 以外に見やすい ちょっとお遊び気分も入れて […]
私が想うコーチング
こんばんは 直子です 明日はコーチングのお勉強 すこーしずつ コーチングの練習が意欲的に 出来るようになってきた ここまで来て 私が想うコーチング それは 自分自身で目標を決め 自分自身で気付き 自分で行動する そのためにはコーチに 何度も何度も お話を聞いてもらう事が大切 そして自分の中にある 潜在意識に気付くことによって より深いものとなる なぜ私はこれを目指しているのか その奥深くに 本当に […]
最初の一歩
はようございます 直子です 昨日は お友達にコーチングの 練習をさせていただきました～ 今まで練習をしてなかった私 難しい～～ お話を傾聴し そこからどうなっていきたいか この時点で どうも私は自分の意見が 浮かんでくる… これが邪魔して 次に進む言葉が見つからなくなる… 昨日も 結局ごめん～～ 難しい…って尻切れトンボに なってしまう話も… でもお友だちのお陰で 私はいろいろと 気付きをいただけ […]
自分自身でやろう❗と意識することの大切さ
おはようございます 直子です 昨日はコーチングの お勉強でした なんとなーく オフィスに通って 勉強して あまり振り返ることもなく 練習もそれほどしなかった私 これではいかん と思い 練習相手になってくださる方を 募らせてもらったら コーチングに ご縁を繋いでくれた お友達が 私で良かったら～～ と手をあげてくださり とっても嬉しかった～～～ 全然自信のない私は 急遽 Kさんに指導して いただきま […]
道しるべ
こんばんは 直子です 本日はコーチングの レッスン 私の課題でレッスンを進めて下さり 気付きを一杯いただきました そして 新たな挑戦に挑む チャレンジ精神が 湧いてきました～～ きゃー なんだかワクワク 達成出来るかな～～ 楽しみだな～🎶 目標設定 とっても大切なことですね 道しるべが見えると 断然進みやすくなります その道しるべを コーチの導きのもと 自分で自分に落とし込む そうすることで 行動 […]
２年後の私
おはようございます 直子です 昨日はコーチングの セッションをしていただきました 2年後の私を もう少しハッキリと 目標設定したくて 再度２年後の私で セッションしていただきました 自分の求めるものが 段々と見えてきます 3か月前までは 何も見えていなかった私 人に流されてフラフラして 迷いや不安で一杯だった私 自分で話してて 成長したな～私 って思っちゃいました そして同じ考えのかたが 私の周り […]
アドラー心理学 岸見一郎先生の講演会
こんばんは直子です 本日は午前中で仕事を切り上げてアドラー心理学『嫌われる勇気』著者岸見一郎先生の講演会に初参加させて頂きました 私のコーチングのコーチKさんはアドラー心理学そして岸見先生を尊敬されているためコーチングを習っていても自然とKさんからアドラーの教えは私の中に溶け込んでいたのでしょう 岸見先生のお話がどれもはじめて聞くお話ではなく私の頭にすーっと入ってきました 実践はすんなりは無理です […]