やっぱり素晴らしい
んにちはI直子ですI 昨日は遅い時間にも関わらずセッションを受け入れてくださったoffice moveのKさんのところにお邪魔しました お話を聞いていただいていまの自分の思考？って言ったら良いのかな？ を改めて気づかせていただき こうあらねばならない と言う思考回路をまたひとつほどいていただきました 今の仕事と上手く付き合えなかった私 そして新たに挑戦していることに対しての焦りや不安…色んな思いが […]
CATEGORY
マインド
今日の喜び
こんばんは直子です 本日は午前中猛烈に頭が痛くて仕事は休み しばらく安静状態 アロマを塗布して昼まで寝てました そしてセルフで大腰筋や首回りをゆるめてみると わー 頭痛がかなり緩和されました メディカルアロマの力とミオンパシーの力素晴らしいです そして夕方にはほぼ頭痛は消えていたので 昨日の復習を旦那様にモデルになってもらって練習させてもらいました 最初は足裏がとっても冷たかったのに 大腰筋をゆる […]
嬉しいな～
こんにちは直子です 今日は寒いですねー 会社の館内に居るのに寒くてたまりません… 昨日主人にミオンパシー＆アロマトリートメントを行いました そのためか主人は昨晩は1回も起きることなく朝まで爆睡していたそうです (普段は途中で目がよく覚めるみたいです) とっても嬉しい～ きっとミオンパシーとアロマトリートメントで副交感神経が優位になり熟睡できたんだろうな～ 眠れない方にとっては熟睡できることはとって […]
昨日の気付き
こんばんは直子です 昨日は心整體院REBORNをおいとまして茨木市にあるコーチングOffice Moveへ伺いました 回を重ねるごとに引き込まれるコーチング 人と接するのが苦手だった私最初は演習の時間がとっても億劫でしたでもすこーしずつ人と接し相手のお話を聴く大切さみたいなものを感じるようになってきました きっと人は話を聴いてもらい認めてもらい受け止めてもらいたいと思っているがなかなか本当の意味で […]
心と身体を労る
こんにちは直子です 昨日母と話をしていると1月9日に大阪の富田にある心整体院REBORNに伺い筋肉をゆるめて頂いていたとのこと 心整体院REBORNHP↓↓↓http://www.seitaireborn.com/index.php?%E3%83%9F%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%81%A8%E3%81%AF ちょうど二日後の11 […]
コーチング
こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強表題はフィードバック コーチが相手の方を認めて話を聴き自分の価値観や評価などの感情は抜きで素直に感じた事を相手に伝える そして伝え方は I メッセージで伝える コーチからフィードバックで伝えていただくことでポジティブネガティブどちらのフィードバックに対しても素直に受け入れることができたり気付きが生まれたり更に深く掘り下げた話になったりする 相手の言葉や感 […]
絵本deコーチング
こんばんは直子です 本日はとっても充実した一日となりました～ 10：30～13：30絵本deコーチングMちゃんコーチ＆Kちゃんコーチによる絵本を使っての講座 見えないけどあるもの～ 絵本って随分昔に読んだっきり全然縁が無かったけどすっごくシンプルな内容なのに感情はしっかり揺さぶられますそしてなんと五感まで働くんですよ～ 大人になっても絵本を読むことで(読んでもらうことで)色んな気付きがうまれます […]
自分を見つめる
おはようございます直子です 今年もあと二週間早いな～今年はいろんな変動のある１年 新たな事をやり始めましていろんな経験をし勉強もして学び多き１年となりました～ 自分に必要なものは これはどうこっちは と自分の心に問いかけます そうすると日々変動していることに気付きます これは単なる感情から来るものそれとも本当にそう感じてるのと問いかけます 時々嘘でしょうって思って自分であり得ないと思うことも… あ […]
胃腸の調子が悪いときは…
こんにちは直子です 昨日は忘年会マグロづくしのお食事でとっても美味しかった でもやっちゃった… あまり飲めないのに調子にのってがばがば飲んじゃってといってもカクテル3杯程なんですが 帰ったら気持ち悪い～頭痛い～と最悪な状態に こんなときは 消化器系のバランスを整えてくれる ドテラのブレンドオイル ゼンジェストだよね～ と思って お腹と胃の辺りにぬりぬりそして頭痛にはペパーミントをぬりぬり しばらく […]
コーチング(聴く)
こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強仕事の方向性が何となくぼやけていてはっきりしない私… K先生にお願いして今日はセッションにしていただきました～ すると… 心のなかで感じていたこと私には無理…と封印しようとしていたこと 不思議とどんどん口からあふれでる あーやっぱり私はやりたいんだと確信した 言葉に出すことにより自分の頭の中のことが整理される 人に話を聴いていただくことがこんなに素晴らし […]