免疫を上げてくれる咀嚼、実は…。
こんばんは(＾◇＾) 今日もお仕事を終えてブログを書いております。 最近テレビを見るとコロナウイルスの事ばかり ちょっと気がめいってきますね… 感染された方の人数は増えてくるし いろんな規制が出てきたり いつになったら収束するのか分からない不安 テレビを見ていると精神的に参ってしまいそうなので あまり深く見ないように私はしてます。 その代わり自分の身体をし […]
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免疫
免疫力を上げてウイルスを寄せ付けない身体に！！
こんばんは(＾◇＾) 昨日は大阪では雨は降るし 氷は降るし 挙句に凄い風… 寒かったーーー泣 コロナウイルスがどんどんと広がってきて まだまだ気が許せませんね… 外的にはマスクや手洗い、うがいは心がけたい事ですが 私は自分の免疫力を上げることが一番大切なのではないかと思います この免疫力 実は腸で70％作られているんですよ！！ 消化器系は口か […]
コロナウイルス予防の味方
こんばんは(＾◇＾) コロナウイルスが猛威をふるい マスクが無くなり 昨日からトイレットペーパーまでなくなる事態… どこに行ってもトイレットペーパーが売ってない コロナウイルス対策に 手洗い、うがい、マスク そして免疫力を高め、睡眠とバランスの取れた食事をとりましょう。 私が最近毎日食べているのが 梅干し！！ 梅干しは酸味が唾液の分泌を促進します。 唾液は […]
腸活には！糠は毒素を吸い取ってくれます！
今日は朝からぬか床を作りにいってきました～！ 美味しいお漬物が出来るぬか床 私自分で初めてぬか床つくりました。 腸活にはもちろん 糠は毒素を吸い取ってくれます！ フグの卵巣には猛毒があるのですが それをぬか床に入れると食べられるようになるんですよね。 実際に珍味として食されてます！ それほど糠は毒素を吸い取ってくれます。 体内に入った糠も同じような役割をして 体の中の毒素を排出してくれます。 凄い […]
【自分自身と向き合えるようになることがとっても大切】
お客様と話していたのですが 日本のアロマは雑貨扱いに分類されており 必ず希釈してから使ってください。と書かれています。 直接塗布は絶対にNG！ 私も学校に通っていた頃は そのように習ったので きっと濃度が濃いからだなって思っていました。 でもメディカルアロマを知ってフランスやベルギーでは 医師がアロマオイルを処方し飲用されている 直接塗布も出来ると聞き ？？？疑問が沸き […]
日本のアロマとフランスのアロマ
日本のアロマは雑貨扱いに分類されており 必ず希釈してから使ってください。と書かれています。 直接塗布は絶対にNG！ 私も学校に通っていた頃はそのように習ったので きっと濃度が濃いからだなって思っていました。 でもメディカルアロマを知ってフランスでは 医師がアロマオイルを処方し飲用されている 直接塗布も出来ると聞き？？？疑問が沸きました。 直接塗布がNGなのは濃度が濃いだけの理由ではないのか… そし […]
ジンジャーシロップで体ぽっかぽか
こんばんは 直子です 先程お風呂上がりに お友達からいただいた ジンジャーシロップを お白湯で割って ごくごく飲んだら ひょえ～～ 体がほこほこ 暑い～～ 体の芯から 暖まっている 体が喜んでいる感じ これから暑くなると クーラーでかえって 体が冷えたりします そんな時にも このジンジャーシロップ とっても体が暖まって 良さそう～～ でも悲しいかな このシロップ 新生姜でしか作れないそうです… 私 […]
自然の恵みに感謝❤
こんばんは 直子です 本日は微熱が取れず 喉の痛みから 咳に代わり 朝方から かなり咳き込むので 仕事は休んで ゆっくり寝ておりました そして咳を和らげる エッセンシャル ドテラの イージーエアーを 胸元に１滴 背中に１滴 ペパーミントを 同じく 胸元に１滴 背中に１滴 あと まだ熱があったので 免疫力を助けてくれる オンガードを足裏に塗って 寝ていると あれ～ 30分もしないうちに 咳が治まり […]
風邪予防
こんばんは直子です 本日から楽しいお勉強が始まりました～ これからどんどん前に進めるような気がします～楽しみです そして帰ってから26日に作る予定のマウスウォッシュを作って見ました～ う～んお口の中がスッキリ これで嗽をして風邪を予防します さあお勉強しよっと Naoko —–
黒にんにく
最近身体中がだるくて仕方がない。 更年期障害だろうか ネットで調べてみると 黒にんにくにたどり着く 一度買って食べてみようかな この辛さが楽になるなら…と期待してしまう 今日は早いですがお休みなさい