自分の身体は自分で守ろうね～❤
あはようございます 直子です 今朝はとっても気持ちのよい朝 天気はよく 窓からは青空が見え 蝉のなき声と共に気持ちよい風が ふいてます～～ なんて心地よいのでしょう 昨日はめちゃくちゃ眠たくて 11時頃寝てしまいました でもかなり神経が高ぶっていたので このまま寝たら 途中で必ず目覚めると思ったので 大好きな ベルガモットとラベンダーを ティッシュペーパーに 1ドロプずつ落として 枕元に置いて寝ま […]
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sakaguchi
綺麗な青空
こんにちは 直子です 今日のお空は絵に書いたような 青空に雲がもくもく 綺麗です～ こんな日は 会社の建物の中に居ると 無性に何処かに行きたくなる あー 何処かに遊びに行きたーい と思うお昼休みでした～ 昼からも元気に頑張ろう～っと Naoko —–
出張トリートメント
こんばんは 直子です 今日も暑かったですね… 私は お友達のTさん宅でアロマトリートメントを させていただきました～～ 本格的に出張トリートメントを させていただいたのは 初めてで ベット無しで 施術をさせていただきました 色んな体勢をとりながら 自分の身体に負担が掛からないよう 施術してみたり お客様の体勢はしんどくないか 等々 いろいろと勉強になりました～ 本日はTさんのお友達が 5名も来てく […]
結婚記念日❤
こんばんは 直子です 昨日は結婚記念日 結婚して16年 あっという間の16年でした 本当にいろいろあって 時には消えたい… こんなに苦しいのに 何故生きてるのかな… って思う日もありました そんな時があったからこそ 私は今の幸せな人生を 手に入れることが出来たと思ってます～～ 辛いときほど チャンスが巡ってきているのだと感じます この辛さを脱却したいと言う 強い思いや決意が 人を大きく羽ばたかせる […]
セッション練習
こんばんは 直子です 今日はお友達に コーチングを させていただきました～～ 色んなお話を聞き 前回より明らかに違う彼が居ます そしてコーチング中に あっつ と自分で気付き 自分で納得されてました 私はただただ 聞いていただけなのですが… コーチングって やっぱり凄いな～～ こんな私のセッションでも 気付きが生まれている～～ 新たな挑戦に向かい 自分と向き合われています 自分と向き合う勇気を ちゃ […]
ビアパーディー
こんばんは 直子です 本日は会社でビヤパティー ついつい一杯食べちゃった お寿司に ピザに 唐揚げに 焼き鳥に 〆はアイスクリーム 美味しかった～～ 帰って体重計に乗ると… ぎゃー かなり増えてます まあいっか 今日は楽しかったし～～ 何故だか最近気分は上昇 今日はちょっと早いけど寝よっと おやすみなさい～ Naoko —–
昨日の気付き
おはようございます 直子です 昨日はコーチングデー ホローアップのお勉強 結果よりも そこで何を感じたか クライアントさんの 心 芯なる思い 自分では なかなか掘り下げられない部分 なんだか私のコーチングへの思いは ここにあったように感じました～ 昨日のお話は今までで 一番 私の心に吸収されました そして 演習では新たな気付きが アロマ ミオンパシー コーチングと 私はこれらすべて 心の不調 体の […]
読書
おはようございます 直子です 本日も雨 すごく降ってます ぼーっと 雨粒を眺めて無になる練習～～ 天からの恵みで草木も喜んでるかな～～ 最近毎日 お昼休みに読書 昨日からまた新たな本を 読んでおります 楽しいな～～ 食についてのお勉強 一杯本を買っちゃったので 頑張って読まねば それにしても読むのが遅いな… でも楽しいからOKですね 本日も朝から元気に 行ってきまーす Naoko —& […]
クレイパック
こんばんは 直子です 今日も雨ですね… でも頭痛はやってこない きっと頭痛とも おさらば出来たのかな～～ 嬉しい～ 毎日元気になっていく私 今日は思い立ったように クレイパックがしたくなり 2分～3分で作っちゃいました～～ 勿論エッセンシャル入り 今日はリフトアップに良い ローズマリーと 日焼けした肌に ラベンダーをチョイス わー良い香り～ 幸せ～～ しばらく良い香りに包まれて パックを洗い流すと […]
セルフケアは大切
こんばんは 直子です よるも暑いですね～ むしむしして寝れるかな… 今日は腰が痛く 脚がだるく 神経が高ぶっている 朝暑いなか出勤し 会社に入ると 強い冷房の中に身を置く 最初は良いのですが 段々と寒くなり 身体中が 痛くなって 体がだるくなる… 辛い… なので御風呂に入って セルフアロマトリートメント～ ＆ セルフミオンパシー うーん 気持ち良い そして今日はオレンジの香りと共に おやすみなさい […]