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マインド

今の自分を変えたい人！！必見！！

昨日はコーチングdayでした～ 最近はずっと自分を深めるために セッションを受けています！     そして昨日のテーマは   【いま一度コーチングセッションを自分の仕事に取り入れるには？】     先日ふと私のコーチが 東京で受けておられた講座 今はサポートで入られている講座が なんだか気になってHPを見ていました(＾◇＾)   &nbs […]

食が変われば思考も捉え方も変わる❗

昨日自分を見つめていて気付きました 私ね ずっと幸せになりたい って思ってた パニック障害になったときも 治りたい!と言うよりも 元気になって幸せになりたい❗って ずっと思ってたように思う それも他人任せの幸せゲットを狙ってた(^^; だから病気もいっこうによくならず 自分の気持ちをだんだん安定させることが 難しくなって 不安が押し寄せると泣き叫んで 狂ったようになっていた そして遠目で親の悲しそ […]

土用の時期は疲れを取って穏やかに過ごしましょう～！

ただ今土用の時期ですね！ みなさん土用って4回あるって知ってました？？ 私つい最近まで全然知らなくて… 土用で有名なのは夏ですよね 土用の丑って言って うなぎを食べる日みたいになってるやつです～ 実はこれは季節の変わり目である 立春、立夏、立秋、立冬の前の約１８日間のことを土用としています。 この時期は土を触ったり大きな行事をしない方が良いとされてます！ 何故かと言うと 土用の「用」には「働く」と […]

人生思うように行かない❗そんな私の捉え方が変わると幸せ一杯に

昨日は旦那さんと 平原綾香のコンサートへ そして今年も涙が溢れた✨ 歌に励まされ 歌に今の自分が映し出され勇気を貰える 歌の力ってすごいね✨ スタートラインって言う歌の 『走り続けたい どんなに傷ついても いつか僕は新しいスタートラインに立つ 走り続けたい どんなことがあっても 神様がくれた スタートラインだから』 ここに涙が溢れた ふいに込み上げる涙 いつも不思議だけど これにも意味があるんだね […]

【みんな自分と向き合ってる？】

今日はコーチングのセッションを 受けてきました🎵 またまた深めてもらいました❤ 私ずーっと前から根本的に 根っこからって言葉を 言い続けているようです それはうわべだけをみつくとっても 根っこが腐ってたら 綺麗なお花は咲かないよね ってことです そのためにも まずは気付くこと 今日深めたのは 自分自身で気付くこと ここには意識はあったのですが さらに深めました 無意識レベルで頑張っちゃう人 しんど […]

本当の自分を知る事で動ける❤

何となく動きが止まっていた私 何故なんだろう…って考える うーんやっぱりやりたいことに蓋してた(￣▽￣;) 私が今１番大切だと思ってることは手段ではなくマインドの部分 本当に自分自身どうしたいのか？ 何がしたいのか？ 何でそれがしたいのか？等々 自分自身を深く知ること ここがなく手段ばっかり身に付けても 全然前に進まない。 私はコーチングや マインド重視の経営コンサルを受けて 凄く実感している で […]

あなたが行動を移す本当の理由は？

望診法のお勉強へ行ってきました やっぱり望診をセルフで 家庭でひとりできる人はいれば この世の中から かなり病気が減ると思う そしてまた刺激を受けて帰ってきた(^^; 先月から私独自の講座を始めてますが 始めたからわかることもいっぱいで やっぱり私は手段ではなく マインドの部分をしっかり落し込んでから 手段や方法を手に入れて欲しいって 強く願ってるって気付きました これって何でもそうだと思うんです […]

コーチングでモヤモヤスッキリ❤素のままの私でいいんだ～って思えた瞬間

本日はコーチングセッションデー🎵 私の回転の悪い思考を振り絞って挑みました～(/≧◇≦＼) 途中まではなんとなーく 自分のやりたいことは定まっても何だかモヤモヤ… でもある質問から パッとクリアになり 顔がにこにこ しゃべるしゃべる 私って分かりやすい～❤❤❤ 私の苦手なものが 売になっちゃうなんて❤ 素のままの私でいいんだ～って思えたとき 本当に楽しみが沸き起こってきました🎵 そしてまたもや 違 […]

お勉強の１日

本日は朝からお友達とセミナーに参加しその後久しぶりに岸見先生の講演会に参加してきました～🎶 アドラー心理学最初は難しく感じたけど今ではなんとなーく理解して実践していけそうに思います🍀 アドラーの考えはコーチングにも似ていているところがあって共感できるところも多いです❤❤❤ でもしばらく先生のお話も本も読んでなかったのでほぼほぼ忘れている… お話を聞いてあ～そうだった […]