美味しい食べ物に癒される～～❤
おはようございます 直子です ただいまお友達のお家に向かってます～～ 今日は待ちに待った アロマトリートメントを受ける日 共にアロマの勉強をした お友達 色んな事が話せてとっても 心強い存在の彼女 なんと自宅サロンを 開業されました～～ またこのお話は後程 楽しみです～～ 先程の続きですが 昨日は本当にどれも美味しくて 本当に幸せなひととき 気の許せる友と こんなに美味しいお食事 季節のサラダ か […]
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sakaguchi
大切なお友達
おはようございます 直子です 今朝は涼しい朝をむかえております さて昨日はお友達と 美味しいディナーへ まずつきだしを食べた瞬間 ひやぁ～ 美味しい～ 幸せ～ って自然と口から溢れます お友達の表現 楽しい会話の中 美味しいお料理を食べると 体の細胞に美味しさが さぁ～っと広がるよね～ おー凄い表現力 でもわかる～ 本当に美味しかった 飲み物はにごり梅酒をいただきました 彼女とは 昔、職場が同じで […]
減薬
おはようございます 直子です 本日の大阪は曇り空 ちょっと蒸し暑い… 先日から薬を１錠飲まずに 過ごしております その為か眠りが浅く 眠気が襲ってきます でも体は元気で飲んでいるときよりも 快調な気がします 我慢できないレベルでは無いので このまま飲まずに 減薬を試みます～～ 今日はお友達と ﾃﾞｨﾅｰ～～ 楽しみだな～～ さあ今日も元気に 行ってきまーす 朝を迎えられた事に感謝致します～ Nao […]
晩御飯を食べて生きてるーって気がした不思議な感覚
こんばんは 直子です 大阪は一日中雨が降っていて 蒸し暑い1日で少しぐったり… でも主人が 山芋グラタンを作ってくれて とっても美味しくて 気分も上昇～ 旦那さま～ ありがとう～ 私は最近ほぼ毎日食べている お味噌汁を作ったら 焦がしてしまい 何てこった…って感じでしたが 違うお鍋に移して 無事?お味噌汁は完成致しました～ 温かい手作りご飯を食べていて 感じたこと 体が熱くなり 汗をかきながら食べ […]
またまた減ってる
おはようございます 直子です 本日は雨がしとしと降っております 昨日は眠くて眠くて 早々に寝てしまいました～～ そして朝体重を量ると あれあれ～～ また0.5kg減っている～ 何故だ ちゃんと食べてるのに 変わったと言えば 晩御飯… よっぽど体に悪いものを 口にしてたのかな 今は出来るだけ 晩御飯を作るように 心がけています 健康には 食が一番大切だと 改めて実感します そういえば朝起きるのが 随 […]
輝く笑顔
こんばんは 直子です 本日はコーチングデー Kコーチと Hしゃんと３人で セッション練習 寝不足のため ボーッとしながらの お勉強 失礼致しました やっぱり時々戸惑ってしまうし 最後の行動に落とし込むところが 全然出来ない… 感覚人間の私 文字ではどうしても頭に入ってこない 実践と振り返りで 自分に落とし込む 早く皆さんの真の笑顔が見たい 素敵な輝く笑顔 笑顔は素敵すぎます～～ 今日も楽しくお勉強 […]
ひとつの光
こんにちは 直子です 昨日はずーっと 夢を見ていて ぐっすり寝れず 本日はボーッとしております 最近色んな覚悟がきまり また新たな前進をしていきたいと思います 自分に問いかけます 何故アロマやミオンパシー そしてコーチングを勉強しようと 思ったのか 何故引かれたのか そこにはやっぱり 本当の健康と美を 皆様に提供出来ること 生きていく上で 健康が一番大切だと 私自身強く思っているから ここ数年で私 […]
お薬よ❗さよーなら～～
こんばんは 直子です 本日は とっても暑い1日 まだまだ暑くなるのに 先が思いやられます～～ 花粉症がようやく落ち着き 今年はお薬のお世話にならずに 乗りきりました～～ 2、3年前までは 年がら年中飲んでいたのに 薬をやめようとする意識と メディカルアロマのお陰で お薬を手放すことが出来ました 少し前までは 考えられないこと 頭がいたい となると頭痛薬 今は ペパーミントをぬりぬり 胃の調子が悪い […]
体重が…(￣□￣;)!!
こんにちは 直子です 仕事も少し落着き ゆったりした時間を 過ごしております～ 今朝 体重を量ったら おー ピーク時から 3キロ痩せてる～ 最近 排便、排尿が良く たぶんそう為だと思われます そして今日はなんだか 体が軽い～ 食事を作り出したから いやいやまだ 2日しかたってないし でも嬉しい～ 女性である限り 歳をとっても いつまでも綺麗でありたいですね～ 先ずは体の内面から 今日もこうして元気 […]
手作りご飯
おはようございます 直子です 今朝は曇り空 涼しい朝ですね～ 昨日は知らぬ間に寝てしまい 朝は珍しく6時頃目が覚めて 気になっているDVDを 見ていました～ 食に関して気にはなりつつ お弁当ばっかり食べていた私 ここ数日 晩御飯作りに挑戦 大したものは作れてませんが 添加物の多いお弁当よりは ましかな… これからもできる限り 手作りご飯作っていきたいでーす あんまり美味しくないけど お付き合いくだ […]