メンタルアロマ2

今日は前回の続きのメンタルアロマです合格

症状により、どの精油が良いか代表的なものをいくつかあげてみます。

鬱病に多い
不安、心配事(抗うつ、抗不安)
ネロリ+ラベンダー
ネロリ+マンダリン

情緒不安定(精神のバランス調整)
ベルガモット(光毒性あり)+ローズ
ベルガモット(光毒性あり)+プチグレン

イライラ(鎮静)
ラベンダー+サンダルウッド
ラベンダー+マジュラムスイート

不眠(抗うつ、抗不安)
カモミールローマン+ラベンダー
カモミールローマン+ベルガモット(光毒性あり)
抗うつ薬、睡眠導入剤、鎮静剤、安定剤など
うつ病のお薬を飲まれている方はトリートメント、沐浴は、お避けください。

利用法
芳香浴(薄目の方が働きかけやすい)
沐浴
トリートメント

次回に続くニコニコ
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