筋肉が緩んだ～～❤❤❤
ファスティング3日目早くに目が覚めました～～ 最近気付くことが多く自分にとって良き物悪き物が見えてきます🌠✨やりたいこともだんだんと鮮明に浮かんできます ファスティングをすると五感が鋭くなり良きアイデアもわいてくるんですよ❤❤❤ ファスティングが無理な方でも１日1食を抜くだけでもかなり体調は良くなり思考がクリアになります✨何かを成し遂げたい方にもファスティングや減食はおすすめです& […]
ブログ
頭が痛くないよん
頭が痛くなーい＼(^o^)／ 昨日、今日と雨が降ってましたが頭痛は全然なく嬉しい❤ 雨が降ると起こっていた偏頭頭痛雨降りがとっても憂鬱だった私 今は生理前に少し痛いときがあるのとファスティング中に少し痛くなるぐらいでかなり改善しています(^o^)/ 2回目のファスティングを終了した頃にすっかり偏頭痛は改善されていました 偏頭痛が何故ファスティングで治るのかな～～って調べると 原因のひとつは…間違っ […]
楽しい新年会
昨日はお友達と新年会牡蠣を食べに行ってきました❤ 以外と牡蠣だけだと食べれないものですね…(^^; カキフライと生牡蠣のうににせが美味しかったです たっぷり牡蠣をいただいた後は英国の雰囲気が素敵なお店でゆっくりとお話タイム みなさんの仕事の話に花が咲きました～～そして私は癌の話から食事の大切さを熱弁(笑)まではいかずとも気持ちよく話させていただきました～～＼(^o^)／ やっぱり食事の話やファステ […]
色んな気付きが覚悟に繋がる❤
最近あることを感じとり気付きへとつながりました ある覚悟を決めたときに主人に依存しない❗って決めたはずだったが私はまだまだ色んな事に依存している…(>_<) これがあれば大丈夫…これさえしていれば大丈夫…この人が居れば大丈夫… いろんな期待をしてしまっていた… 自分の事は自分で築き上げないと自分の志など築き上げられる訳がないと気付きました🍀 そして大きな勘違いを今blo […]
薬膳料理 巡りごはんいろはさん✨
新鮮なお野菜 無農薬無添加の食材 これらを食すると体が喜びます❤❤❤ 本日は 巡り ごはん いろはさんに お邪魔してきました～～✨ お粥がとっても美味しいお店 私はあまりお粥がすきではないのですが、いろはさんのお粥は大好きです❤❤❤ 今回いただいたのは季節のお粥 小豆粥をいただきました やっぱり美味しい～～ 熱々はたまりません そしてこのお塩を入れると更に 旨味がましてめちゃくちゃ美味しい～～ […]
楽しいお買い物❤
サロン開業に向けて毎日走り回る私🌠✨主人も一緒に色々と相談にのってくれてとっても心強い❤❤❤ 私はどんくさいから抜け落ちているところをフォローしてくれて本当に頼りになります✨ 昨日は堀江に家具を見に行ってきました🎵６年前に新居を購入したときはほとんど家具は新調しなかったのに今回はかなり慎重に商品を厳選(*^^*)💡 本日急用もあり会社を急遽休ませてい […]
気付きの多い１日
昨日はアロマトリートメント＆ミオンパシーデー🎵 高槻にあるレンタルスペース りあさでの施術も来月で終わります。正式に借り初めて１年最初はお客さまに施術をしてお金をいただくことがとっても怖かったけど今はあの時大きな決断をして良かったって本当に思います❤ あの時覚悟して決断していなかったら今は当然だけど無かった…やっぱり時には勇気を持って前に踏み出す事は大切ですね✨そして更に行動を起こ […]
ファスティングを初めてから半年✨私の体に現れた変化は…
ファスティングを初めて丁度半年私の体はどんな変化が起こっているのだろう～～？ 1.パニック障害のお薬を断薬出来た 2.偏頭痛が無くなった 3.朝の目覚めが超楽になった 4.不整脈が無くなった 5.便秘になることが少なくなった 6.考え方が前向きになった 7.人生が楽しい 8.ものの捉え方が変わった 9.主人がとっても優しくなりました 10.そして最近気付きましたが腰痛が軽減してますおまけに肩凝りも […]
コーチングセッションとアロマの関係性
今日はコーチングデー超頭使いまくりでほどよい疲労感～～❤今日はとっても深いところに視点を置いてセッション練習 何かを志したりこれがしたいと思う事には必ず自分の奥深い所に強い思いがあるんですね🌠✨ 普段は自分のことをなかなか掘り下げたりしないですがコーチングでは掘り下げてクライアントが思い描く状況がコーチと共有できるまで掘り下げます 自分自身の奥底にある思いを掘り下げるのはとってもし […]
ファスティングスタイリスト講座
先日22日(日)にとっても楽しみであったファスティングスタイリスト講座を受けてきたよ🎵 講師はじゃじゃーん❗私の大好きな藤永悦子先生～～❤いつ見ても凛としてエレガントでも中身は男前＼(^o^)／素敵～～🌠✨私の憧れでございます✨ さてさて内容はとっても濃い講座でした 自分達の体の事をいかに知らずに過ごしているか…知れば知るほどありがとう～～私の体🌠✨ […]