食育-砂糖

白砂糖が身体に与える影響

こんにちは!(^^)!     突然ですがみなさん甘いもの好きですよね！ 今日は白砂糖いついてお話ししますね!(^^)!     白砂糖は、きび糖を精製するんですけど 精製過程でビタミンやミネラルなどの栄養素を失います。 砂糖は酸性食品になりますが 人間の体は基本的に弱アルカリ性です。       そのため酸性食品である砂糖が […]