姿勢

肩首のコリの原因ともなるカメの首にならないためには！

最近多いカメさんの首 首がストレートネックになり背中が丸まり首が前に突き出てしまっている方 凄く多いですよね。   こうなってしまうと身体のバランスが崩れていき あちこちにコリとして現れたり 関節が固まってしまい なかなか改善しづらくなってしまいます。   前回はそんなお話をしましたが http://glanz-n.info/next2021/archives/4532 今回は […]