休日の大切なひととき
おはようございます 直子です 昨日は久しぶりに お家でゆっくり 何をすることなく テレビを見たり ビデオを見たり まるちゃんと一緒に お昼寝したり のんびーり まったーり の１日 主人からは ホワイトデーを いっぱい頂きました～ 一昨日 お食事に連れていってもらいましたよ～ 未来に向けての 楽しいお話 ウキウキ わくわく 不安もいっぱい 昨日は こんな可愛い ブリザードフラワー付きの バームクーヘ […]
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プライベート
楽しいライブ
おはようございます 直子です 昨日は主人と 吉本ライブに 笑いのつきない1時間半 笑うって本当に 気分が上がり 気持ちが良いですね～ 隣には主人がいて 同じ時間を共有し 笑っている とっても幸せです 珍しく舞台撮影OK だったので 写真をバシバシ撮ってしまった 今日は整体塾 今日もいっぱい 笑えそうです Naoko—–
今日の楽しみ
こんにちは 直子です 本日は主人と 新世界の朝日劇場で行われる よしもとライブを見に行ってきます～ 昨日は熱っぽくて 今日は無理かな って思ったけど 睡眠とアロマで無事乗りきりました～ お題は 新喜劇通信～テレビで聞けない楽屋のおもしろいお話おしえます～ 久しぶりのよしもと 楽しみだな～ 主人と舞台を見に行くのも久しぶり 笑うって 健康を維持する上でも とっても大切なこと 今日は いっぱい笑えそう […]
愛犬
こんばんは直子です 先日実家の愛犬が朝方急に体調が悪くなり急遽手術 病名は子宮蓄膿症 でも翌日病院へ行くと元気にお散歩出来る程快復 そして昨日入院を終えて実家に帰ってきましたよ～ 昨日はちょっとしんどそうでしたが徐々に元気になってきてます 本当に良かった～❤ 明後日は抜糸をして首につけているエリザベスも取れるしスッキリだね～ もう少し頑張ってね～元気になろうね～🌠 今日も元気で居て […]
花粉症
こんばんは直子です 花粉にやられました 熱っぽくて顔が痒い耳の中が痒い こんなときはマスクにユーカリ顔の痒みにはラベンダー化粧水 耳の中は残念ながらわからない こうしてエッセンシャルオイルを使うことで長年飲んでいた花粉症の薬は殆ど飲まなくなった お薬は肝臓や腎臓にかなり負担がかかる 薬によっては副作用も大きい 根本的な改善は殆どないただ症状を押さえるだけのお薬がかなり多いように思う 最近尿の出が悪 […]
心地よい時間
こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強 久しぶりで予習も復習もせずでどうしよう…と思いながらコーチのもとへ 自分自身の事を題材に勉強が進みますだからとっても分かりやすい 演習では自分でも考えていなかったことが勝手に言葉になってビックリ え～って感じでした 無意識の領域にあることを意識化する そうすることでドンドンポジティブにもなれるし具体化されていく ２年後の私自分ことながら素晴らしいな～と […]
ふと感じたこと
こんにちは直子です 本日も良い天気ですね～ 今からコーチングのお勉強 すこーしずつだけど進めるべきものとこれは私には必要ないと思えるものが区別でき 時間に余裕も 私が必要とするもの それがみなさんの笑顔にそして私の笑顔になる日を楽しみに前に進んでいきたい 電車に乗りながらふと感じたのでした 行ってきます～ Naoko —–
自信のつくり方
こんにちは直子です 昨日は人材育成のトレーナーをされている青木仁志さんの講演会に行ってきました 選択理論 事実は１つ解釈は無数にあるとのこと事実は変えられないがそこにとらわれることなく解釈をプラスに向けることで人生は良い方向に向かう 不平不満はマイナスを呼び良き人に恵まれない 自信と言うものは今出来ることをこなしていき出来たと言う自信(喜び)の積み増さねである 他人から頂くものではない また人が喜 […]
講演会
おはようございます直子です 昨日は11時に寝てしまい今日は少し早めにめが覚めますた 朝が弱い私なんとかならないものか…会社に行っても午前中はひどい睡魔に襲われ辛い毎日 何か良い手だては無いかな…… さて今日は整体塾の先生がお誘いくださった青木仁志さんの講演会に行ってきます 一生折れない自信のつくり方等の本を出されていて 人材育成コンサルティングをされているようです どんなお話が聞けるのかな～～とっ […]
今日は雪が…
こんにちは直子です 今日は朝から雪がちらついてました 寒いですね～～～ 外が寒いためか腰が痛い… 背中も痛い… こんな時こそセルフミオンパシー 大腰筋は緩めます お布団の上で簡易的に膝を抱えてしばらく丸まっていました そして背中の痛みは立ちながら出きるポーズを90眇キープ これだけでもかなり楽になりました～ 自分で出きるって良いですね～ でもやっぱり私は施術していただく方が好きです～ 人にしていた […]