コーチング
おはようございます 直子です 一昨日はコーチングデー 一通りの基礎を終了し 今は色んな技術を学んでいる 私の課題でもある 自然体で相手のお話を受け入れる 難しいようだけど 型にはまるのが嫌いな私には 凄く嬉しい学びです そして話を聞き込むのではなく 受け入れる 基礎を踏まえて その方に応じた お話の受入れ方が 出来れば良いな と思っています 型にはまってしまったり 自分の感性や 自分の言葉で質問を […]
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NEWS
モニター募集中です～❤
こんばんは 直子です 今日も楽しい１日 昼からピクルスを作りに ハーブの先生のサロンまで お友達と行ってきましたよ～～ 色んなお野菜を入れたピクルス 添加物や保存料が入っていない 手作りのお料理は 作っていても楽しくなってきます～～ 楽しくて写真を撮るのを 忘れてしまいました… トホホ… 帰ってきてから 早速いただきましたよ～～ このピクルス 色んなハーブ(タイム、セージ、ローズマリー、ローリエ、 […]
今日も気付きが一杯❤
こんばんは 直子です 本日はコーチングデー 今日はコーチングにフォーカスを 当ててみる 最近これからどのように 自分のしたいことを 伝えていったら良いのか 心の中で考えていると 新たな答えは見つからず 自分の中で堂々巡り こうなると考えてばっかりで 余計に行動に移せない… こんな私の心を 開いて整理してくれるのが コーチングセッションなのです 一年前の私 何をするのも自信がなく 行動に移せなかった […]
眠気は若返りのサイン
こんばんは 直子です 本日は１日プチファスティング ファスティングを行うと エネルギーをあまり使わないように するため 眠気が半端ない 21時頃から 眠くて眠くて 知らぬ間に寝てしまい 今まで 爆睡していました でもファスティングによる 眠気は 若返りのサイン それは 前にも書きましたが 成長ホルモンが バンバン出るからなのですね～ 以前の投稿内容⬇⬇⬇ 眠気は 若返りの合図なんだって～ 体がエネ […]
最終日
こんにちは 直子です 今日も暑いですね… 家から10分ぐらいの会社に行くだけで 汗だくです… 凄い湿度… 2日前から始めたファスティングですが 本日で終了～～ 始めての ファスティングドリンクドリンク だけの3日間 初日は正直苦しかったですが なんとなーく 3日が経ちました～～ そして本日の朝 宿便が出ました 腸に留まっていた便が 少しは出たかな～ 嬉しい～～ 明日からは回復食です リバウンドしな […]
アキュ癒しフェスタに参加しまーす
こんにちは直子です 今日は雨がパラパラ降っております どんよーり暗い空 ちょっと気分が落ち込んだりしますが こんな時は 自分好みの素敵な香りをシュッとひとふきするだけでも 気分が変わりますよ～ お好みのエッセンシャルオイルで ルームスプレーを作って 持ち歩かれるのも良いですね～ さて今週の日曜日6月12日(日) 大阪市東成区中本2-5-41 アネックス校舎 鍼灸師の先生のイベント アキュ癒しフェス […]
色んな気付きをいただいた１日❤
こんばんは 直子です 本日毎月恒例の アロマトリートメント＆ミオンパシー を無事終えることが出来ました～ 午前中は 母が来てくれて ミオンパシーで大腰筋を緩めると 腰痛がかなり楽になり お腹の調子も良くなったと 喜んでおりました～ そしてアロマを始めると 寝息をたてて すやすや 最近 編み物を再開し ちょっとお疲れ気味のようです お昼から来ていただいた Hさん 先日コーチングを させていただいたの […]
楽しいな～
こんばんは 直子です 本日の大阪はとっても 暑かったです お仕事で 動いていると 汗が流れます 私は普段は普通に お仕事をしております 今のお仕事も 少し楽しくなってきました～ あんなに楽しくなかったのに… なぜ… それは… ある程度 自分で舵を取らせていただき すこーしだけ 意見も言わせていただける 仕事が忙しくなって 体は疲れているけど やっぱり遣り甲斐がないと やる気がでない私 徐々に充実し […]
明日は～❤
こんにちは 直子です 朝は晴れていた空 なんとなーく 今は曇ってるような 明日は今月2回目の アロマトリートメント＆ ミオンパシーを開催致します～ 今回ははじめての方が 二人来てくださいます～ とっても楽しみです 多くの方とご縁をいただける 喜びをひしひしと感じます～ 皆様ありがとうございます さあ今週のお仕事もあと半日 昼からも良い日をお過ごしくださーい Naoko —–
絵本deコーチング
こんばんは直子です 本日はとっても充実した一日となりました～ 10：30～13：30絵本deコーチングMちゃんコーチ＆Kちゃんコーチによる絵本を使っての講座 見えないけどあるもの～ 絵本って随分昔に読んだっきり全然縁が無かったけどすっごくシンプルな内容なのに感情はしっかり揺さぶられますそしてなんと五感まで働くんですよ～ 大人になっても絵本を読むことで(読んでもらうことで)色んな気付きがうまれます […]