こころと身体は密に繋がる！
毎日雨が続きムシムシして私の髪の毛はぼさぼさに…泣 この季節体調を崩される方も多いので みなさまお気を付けくださいね！ そしてこれから暑くなってきますし マスク着用でより顏周りが暑くなり熱中症にもなりやすくなるので 充分にお気を付けください！ 最近私は感情のお勉強を再開しました！ 少し前にマインドフルネスやEQなどこころの部分の勉強も少ししていたのですが サロン業務が忙しくてなかなか手が付けられず […]
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身体のあれこれ
その辛い症状！！プライベート空間で改善されませんか？
こんにちは(＾◇＾) 暑いですねーーー！！ だんだんとお客様も夏の装いになって 涼しげな服装でお見えになります。 コロナも随分と落ち着いてきて 緊急事態宣言も解除になり 高槻の町にも人が随分と増えてきましたね 仕事も6月から通常に出勤されている方もいらっしゃるようで 段々と身体が辛くてお見えになる方も多いです かなりのストレスに加えて 在宅勤務でほとんど動かない パソコンとにらめっこ そして自粛の […]
ミオンパシーって？
ミオンパシー（筋肉療法）って? みなさんは今までに受けた治療法に対して なにか違和感を感じたことはありませんか～？ ・機械類を使う ・手術する ・薬品類を飲む、使う ・体への強い刺激を伴うマッサージ ・バキバキ鳴らす荒っぽい施術 ・牽引 ・痛いのを我慢する．．． これらの方法は体に優しいのかな？ 今までやってきた方法で体は喜んでいるかな？ 元々あなたの症状は無理な姿勢を続けたり […]
ミオンパシーで痛みを改善
本日は5名様がグランツに来てくださいました。 そのうち4名様がミオンパシーを受けてくださり 最後のお客様もアロマとの融合をされて 皆さまとっても体が軽くなったと喜んで帰られました。 ずっとグランツに足を運んでくださるお客様 病気でかなりの筋肉の拘縮があり 最初来られた時はかなりお辛そうでしたが サロンに来られてあら約4カ月 月に3回ほど通われて 今では笑顔も増えて 今日は気持ちいい～って 体を反ら […]
笑いで免疫力アップ！！
こんにちは(＾◇＾) 今日はとても良いお天気ですね(*^-^*) ポカポカ陽気で外で楽しく過ごしたいけど 今は少し辛抱ですね。。。 でもお散歩やジョギングなど身体を動かすことは 良いとされています。 人との距離をしっかり取っていれば 外出もOKだそうですよ！ 自粛と言っても家に閉じこもるという意味ではないと 言われています。 適度な運動も必要ですもんね。 […]
半年で約100錠飲んでいた頭痛薬が今では…
先日作ったアロマオイル入りの日焼け止め下地クリームを 毎朝顔にぬりぬり(#^.^#)めっちゃええ香りです～。 そして今使ってる化粧水にお肌の修復作用がある フランキンセンスを一滴混ぜてお顔にぬりぬり～。 時にはラベンダーにしてみたり(^_-)-☆ こんなにええ香りのアロマがメディカル的に使えたら なおいいよね～ 私の場合はメディカルアロマで薬の代替療法をしたら頭痛薬が驚異的に減っていったよ！ 半年 […]
家でも簡単にできる身体の温め方！！
こんにちは(＾◇＾) 今日は本当に良い天気ですね～。 コロナの事を考えないととっても良い天気の休日 でも今はいろんな制限もあり みなさんだんだんとストレスが溜まり出し コロナとは違う病気になってしまいそうな感じも受けてしまいます。 でもこんな時でも今しかできないことはいっぱいあります。 私はいままでできなかった身体の事についていろいろと深めています。 今は免疫についていろいろと勉強し […]
血液をサラサラにして免疫力を上げる！
こんにちは(*^-^*) 今日は良い天気ですね。 先日コロナウイルスで大好きな志村けんさんが亡くなって 凄くショックでした。 まだまだ気が許せない状態ですので 今の私が出来る事として私の知ってる限りの免疫力の上げ方を 今日もお伝えしていきますね(^_-)-☆ 今日は血液をサラサラにして免疫力を上げる！ について書いていきたいと思います。 よく血液がサラサラ […]
免疫を上げてくれる味噌の選び方
こんにちは 今日は寒いですね…(>_<) 東京は雪が積もってたり降ってたりで かなり寒いようですね。。。 今日は昨日に続き お味噌の選び方についてお伝えしますね(*^-^*) 昔は手作りが当たり前だったお味噌 でも国産の大豆を使い塩と麹を混ぜて作る手作り味噌は 市販の味噌よりも何倍もコストがかかってしまいます 昭和の初めごろまでは […]
身体に良いお味噌汁を飲んで免疫力を上げよう！！
こんばんは(#^.^#) 今日もサロンワークを終えてブログを書いてます！ コロナウイルスの感染者が日に日に増えてきて 心配は尽きませんね… お客様もだんだんとストレスが溜まり お身体にストレスがコリや痛みとして現れている方が 多くなってきました… そんな中私は何が出来るのかな…と考えたところ ウイルスに勝つにはやはり免疫力を上げることだと思い 免疫を上げるためには！！と […]