自分ケア
今日は体調が悪くて仕事をお休みしてしまいました さっき布団に入り寝ようとしたのですが、 寝れずアロマオイルを取りだし、自分ケアをしました 脚と肩を自分でトリートメント 脚がホコホコしてます 肩も少し凝りがましになったような気がします オイルを塗ると、凄くお肌がツルツル 気持ちが良いな～。 これで寝れるかな ふとテレビを見ると阪神対SoftBank戦 今日も阪神負けてしまった でもまだ後は有るので、 […]
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アロマテラピー
ありがとう御座いました
今日も１日良い天気でいたね 友達も片頭痛もちで、ペパーミントの精油が頭痛に聞くかもしれないよ ってずいぶん前にお伝えしました。 彼女も精油に興味が有りそうだったので、ハンカチに、ペパーミントとベルガモットを一滴ずつ染み込ませて、寝る時にでも枕元に置くと良いかも。ってお伝えして渡しました 次の日彼女が、旦那がどうしてもペパーミントの香りに耐えられない。っていうから…。 と残念そうでした そして金曜日 […]
美味しい食事
良い天気ですね 気持ちが落ち着きます 今日は大阪マラソンが開催されており、知り合いが3人も出場されてます。 9:00～なのでもう始まったかな？ 皆、頑張って 昨日わたしは、朝から夕方まで学校でお勉強の日でした。 1時間目は、実技 2時間目は、精油学 3時間目は、カウンセリング ハードスケジュールで、へとへとでしたが、帰りに主人と手羽先の専門店に行き、とっても美味しい手羽を食べて、とても幸せでした( […]
風邪かな？
何だか夕方から、体が怠く熱っぽい そして喉も少し痛い ひぇ～ 風邪かな 今日は安静にしてもう寝ます。 風予防の製油は… ユーカリとティートリーにしようかな。 って今更遅いかな でも芳香浴して寝よう 朝晩と昼間の温度差が大きいので、皆様も体調にはお気をつけください 心地よい香りのなかで寝れるって幸せ～ お休みなさい —–
アロマトリートメントの勉強
昨日はアロマトリートメントの勉強の日。 仕事が終わってから学校へ 授業内容は背面トレーニング（脚裏、背中の復習） 昨日始めて、手順に添って行い。 時間もはかりました メチャクチャ緊張して、汗はダラダラ 喉はカラカラになってしまいました 時間内に終わったものの、練習でこんなに緊張していたら本番はどうなるんでしょう 今から心配 でも先生には大丈夫。大丈夫。 と言っていただき少しだけ安心 場馴れできるよ […]
とっても良い天気
今日はとっても良い天気ですね。 空が綺麗 そして風が心地好く感じます 気持ち良いですね～ 昨日ついに、ついに、アロマベットを注文しました 悩みに悩んでやっとこさ買えました 到着するのが楽しみです 家族の皆様これからも、私の技術力アップにご協力よろしくお願い致します～ —–
芳香浴
うたた寝してしまった 体が妙に怠い… 気分転換に久し振りに芳香浴をして寝よう～ 製油は ローズマリー ラベンダー フランキーセンス すごく眠くなってきた 良い香りに包まれて幸せ お休みなさい～ —–
癒し癒されるトリートメント
今日は雨がしとしとと降ってますね。 雨の匂い。 雨の日の風の匂い。 雨音。 心を済ませば今まで気付かなかった事に気付きます 雨が降ると心が浄化されるような気がします。 （でも雨の中、出歩くのは苦手） 今日は主人のトリートメント。 主人が自分で選んだ製油は、 スイートオレンジ （リラックス） ローズマリー （毒素排出） ジェニパーベリー （肩凝り、心を元気に） 良い感じ とっても良い香りでした そし […]
頭痛には
最近よく頭痛に襲われます。 昨日も夜中から痛くなり、ペパーミントとゼラニウムをハンカチに染み込ませて、枕元に置いて寝ました 女性では珍しいかもしれませんが、私はゼラニウムはそんなに好きな匂いでは無かったのですが、う～ん良い香り。と思いながらすーと一瞬で寝てしまいました 朝起きたらすっかり頭痛も治ってました。 私に合ってたのかな おするべしアロマ効果 お薬を飲まずに治ってくれるのが一番ですよね 昼か […]
アロマトリートメントのレッスン
昨日は大好きなアロマトリートメントのレッスンでした 昨日は脚の裏面のトリートメントだったのですが今回で３回目の受講 回数が増すにつれ段々と色んな疑問点が増えてきます 私の学校は、基礎的な授業は再受講が可能なので何度でも繰返し受講が出来ます でももう試験を受ける。ってタイミングが人それぞれで、私はまだまだ先生に教わりたくて、先生に相談したら 何回でも受けてよ 人それぞれの価値観は違うので、自分が納得 […]