バスタイム
今日はお風呂にハーブをブレンドしたものを入れて入浴しました。 先日、神戸のハーブ園に行ったときに頂きました ハーブエキスのためか体が暖まります。 でも残念なことに、香りが全然しないのです そこでラベンダーの精油を3滴ほどお風呂に入れました。う～ん。久しぶりのラベンダーの香り よい香りに包まれ、体がリラックスし、とても心地よいバスタイムでした ハーブミックスの内容は ローズ ローズマリー セイジ レ […]
AUTHOR
sakaguchi
依存と自立
今日は、カウンセリングの講義を受けに行ってきました そのなかでも特に私にも心当たりのある。 依存の話と自立の話が出てきた 依存体質の人は、 自分に責任が無い。 何かが起こっても反省しない。 そして失敗を繰返し、 失敗をいつまでも引きずる 傾向がある。 これを自立体質に、カウンセラーが導くのが凄く大切なポイントになるとのことです。 そしてクライアントはカウンセラーにも依存しやすく。またカウンセラーは […]
ブレンド
昨日は3:00頃まで何だか眠れず、今日はねむねむです。 なんで覚醒に良いとされるペパーミントと安心感を感じるスイートオレンジをブレンドしたものを持ち歩いてます ほのかにポケットからにおう香りが、神経を覚醒してくれているように感じます。 これで１日乗りきるぞ —–
吐き気
今朝、主人が吐き気がする。 と言い出し、何か精油で楽にならないかと思い調べたら、ペパーミントと柑橘系が良いとのことなので、ペパーミントとベルガモットをハンカチに数滴落として渡しました 少しでも楽になってると良いな… —–
大好きな香り
今日は何だかとっても疲れた 誰とも口を利くのも億劫なぐらい… でも家に帰り、主人や、我が家の愛犬の顔を見るとホッとする まるの（愛犬）体を思いっきりなでまくると、これまた癒される でもやっぱり、疲れたので今日は早く寝よう～ 今日の芳香浴は、大好きなサンダルウッドとティートリーにします やっぱり好きな香りは落ち着くな～ —–
全身トリートメント
今日は今から母を全身トリートメントしてきます と言うのも、欲しかったマフラーを母に頂いたので、私が今お返しできるのはこれぐらいで… じゃあ2回お願い。と母が言うので、１回目全身トリートメントしてきます 全身のトリートメントの実技講習は全て受けたので、あとは反復練習のみ 少しでもクライアントさんが喜んでくださるようになりたいな お母さん練習だいになってくれて、いつもありがとう —R […]
お散歩
実家のわんこと我が家のわんこと一緒に近くの公園にお散歩に行ってきました 凄く気候も良く風のにおいや、木のにおいに包まれ とっても気持ちが良い 昨日の先生のお話のお陰かな ちょっぴり幸せを感じとる事が出来ました 自然って凄いですね～ アロマの精油も自然から作り出されたもの。 気持ちが安らぐ理由がわかる気がします これからは気候が良くなるので、ぶらぶらとお散歩も心落ち着く時間になるかもですね R […]
イメージトレーニング
今日はある病院に行ってきました。 病院に入るとアロマの匂いが漂い、リラックスモードに 今日はイメージトレーニングの続編を教えていただきました それは、自分の安心できる場所、リラックス出来る場所（パワースポット）、例えば会社内や、通勤経路、よくいく場所など、出来るだけ多くの場所を自分で見つけて、息詰まっ時や、疲れた時にはパワースポットに行き、精神的バランスをとり、ここに来ることによりエネルギーを貰え […]
友達
今日は懐かしい友と美味しいイタリアンに お腹の底から一杯笑ったよ 嫌なこと全部吹き飛んじゃうくらい 笑うって凄いね。 体も心も軽くなった気がする アロマの事も聞かれるが、まだまだな私はほとんど答えられない 頑張って私にもアロマの事を教えてね。と友の言葉。 もっともっと知識と、手技を頑張らねば。と思う会話のひとコマ 夢を諦めず。前へ前へと進みます。 夢は諦めたらそこで終わりですから… 今日は気持ちよ […]
お彼岸
今日でお彼岸も明けますね。 実家に居ると、お線香の匂いが漂う。 畳みの匂いと、お線香の匂いが混ざりなんとも言えない良い香り 私はこの匂いが大好きです。 そして心が落ち着き、安らかな気持ちになる 昔からやはり匂いと言うものは、心や体に良いものとされていたのでしょうね。 先祖への供養により、自分達も心安らぐ時間を感じていたのかな 今年は兄夫婦が帰省しており、二人して仏壇の前に座る姿を見て、母はこの上な […]