おはようございます
直子です
昨晩から今朝にかけて
すごい大雨
寝ていても雨の音が聞こえます
本日は岸見先生の講演会
どんなお話が繰り広げられるんだろう～
色んな気付きを得て帰れるかな～
楽しみです
その前にお友達に
コーチング練習をさせていただきます～
何度やっても緊張する
セッション練習
今日も私の心を落ち着かせるために
アロマを
香水のように
身にまとってお出掛け致します～～
そして公演中は
目がぱっちりするように
ペパーミントをぬりぬり
手にワンドロップし
香りを鼻から吸い込み
呼吸をゆっくり繰り返します
頭の中がクリアになるのがわかります
そして首や肩にぬりぬり
米神にもぬりぬり
これで眠気も吹っ飛び
気持ちもすっきり
ペパーミントは私の大好きな
エッセンシャルオイル
今日も鞄に入れて持っていこう～～
雨はまだ降ってるけど
今日はちょっぴりお洒落して
講演会に向かいまーす
今日も素晴らしき朝を
迎えられたことに感謝致します～～
Naoko
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