こんばんは
直子です
本日はお友達のお宅をお借りして
アロマトリートメント＆
ミオンパシー
皆さん普段のお疲れからか
かなり筋肉がガチガチです
そんなお客様のお体を
時間の限り緩めます
そして施術が終了し
ほんわか
優しいお顔になっている
お客様を見ていると
とっても幸せな気持ちになります
お昼も毎回お家を貸してくださる
Tさんが作ってくださいます
とっても美味しくて
感謝感謝です
美味しすぎて食べ過ぎた…
最近涼しくなり
本当に食べ過ぎている私
体重を量って
きゃー
ヤバイです
食べ過ぎている私の内蔵はフル回転
休むことなく働いている
ちょっと内蔵を休めないと
ってことで
明日からファスティング始めまーす
来月はマクロビューティコンテストに
出場するので
内面も外面も
最高の状態で出場出きるよう
日々の食事も見直すわよん
まずは玄米食にして
食べ過ぎているおやつを減らそう～～
そして出きる限り
体に負担のかからない
ご飯を作りますわよん
さあ～～
今からお風呂に入って
いつものごとく歌を大熱唱して
カロリー消費してきまーす
ではでは
お休みなさい～～
Naoko
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