明日は身体をゆるめていただきまーす
こんばんは直子です 明日はずっと行きたかった心整体院REBORNの予約が取れました～筋肉をゆるめて身体を元の位置に戻す 筋肉がゆるむことにより血行がよくなったりリンパの流れがよくなり肩凝りが治る 血行がよくなると体温が上がり免疫力も上がる 手技もとっても安全で身体がゆるんでいきます 私もこの手技を覚えて痛みに対して根本的なアプローチをかけたいと思っています そして緩んだ身体にアロマトリートメント～ […]
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sakaguchi
心と身体を労る
こんにちは直子です 昨日母と話をしていると1月9日に大阪の富田にある心整体院REBORNに伺い筋肉をゆるめて頂いていたとのこと 心整体院REBORNHP↓↓↓http://www.seitaireborn.com/index.php?%E3%83%9F%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%81%A8%E3%81%AF ちょうど二日後の11 […]
残り福
こんばんは直子です 本日は残り恵比寿 近所の恵比寿神社に行ってきました～ 何も買わずお参りだけさせていただき帰ってきました そして携帯も家に忘れたため写真もなし… これで残り福は頂けたかな～ 家に帰ってくると母が帰ってきていて(本日は書道の大会でした)1等取ったよ～ってとっても嬉しそう トロフィー貰ってきたよ🎵 皆さんの応援の力と毎日の努力が結果を生んだんですね～ 親のことながら素 […]
アロマトリートメントとミオンパシー
こんばんは直子です 今日は1日お家でゆっくり ほぼほぼ寝ていました…こんなにも寝れるなんて～ さて最近花粉症の季節なのか(ちょっと早いですよね)顔が痒いし鼻がむずむずします そこで顔の痒みにはラベンダーをいつも使っている化粧水に加えて顔にパッティング 鼻のむずむずにはユーカリをきしゃくして鼻筋に塗布 うーん随分と痒みもおさまり楽になりました やっぱりメディカル使用のエッセンシャルオイルは素敵ですね […]
天橋立
おはようございますI直子ですI 今日はゆっくりのんびりモードで朝を迎えております～ 昨日は宮津から天橋立へと向かい 松並木を歩いて傘松公園へ 松並木に入る前の回転橋船が通るときは橋が回転します～ 旦那様と松並木を歩きました～❤ 波の音を聞いていると心が落ち着きます❤ すごい⤴⤴力強さを頂けました❤ 傘松公園へはケーブルで上がりました～ そしてひょえ～ 綺麗な絶景朝日が海に映りなんと綺麗なんでしょう […]
宮津へカニ旅行
こんばんは直子です 本日は宮津にカニかに旅行 朝自宅で腰がいたくて体をゆるめてから出発痛い方の大腰筋を緩めていたのですがいまいち緩和されずもしやと思い 反対側の大腰筋をゆるめてみると随分楽になりました～ さあこれで準備万端 京都駅から出発 宮津駅から宮津ロイヤルホテルへ とっても綺麗なホテルで気持ちはるんるん 大浴場で露天風呂に入り天橋立を見ながら優雅にほへ～と入浴 気持ちいい～～～ 心が洗われま […]
脚の冷え
こんばんは直子です 今日はとっても寒くて脚が冷え血行が悪くなりかなり浮腫でおります こんな時は足裏にオレンジを塗布オレンジは体を暖めたり安眠を促してくれます そして足の浮腫にはサイプレスやジュニパーベリーを塗布してマッサージ わぁ～脚がホコホコしてきた香りもよくてこのままぐっすり寝れそうです 今日も１日お疲れ様でした 明日は宮津にカニを食べに行ってきまーす 楽しみ ではお休みなさい Naoko & […]
コーチング
こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強表題はフィードバック コーチが相手の方を認めて話を聴き自分の価値観や評価などの感情は抜きで素直に感じた事を相手に伝える そして伝え方は I メッセージで伝える コーチからフィードバックで伝えていただくことでポジティブネガティブどちらのフィードバックに対しても素直に受け入れることができたり気付きが生まれたり更に深く掘り下げた話になったりする 相手の言葉や感 […]
テーピングの授業
こんばんは直子です 本日はテーピングの授業へ 手首の屈曲制限と肘の屈曲制限 手首が難しい… 家に帰って母の手を借りて練習 ちょっとはましになったかな～ 母が肘が痛いというので肘にもテーピングこれで固定されました～ そして1月16日に開催するメディカルアロマトリートメントが満員御礼となりました 皆様ありがとうございます 2月27日はまだ空きがあります 是非メンテナンスに来てくださいね～ Naoko […]
まったりした時間
こんばんは直子です 昨日と本日はゆっくり、まったりした時間を過ごしました～ 久しぶりのゆったりした時間 愛犬のまるちゃんとたわむれテレビを見て笑い 美味しい食べ物を頬張り つくづく私って幸せだな～って感じる事ができました 昨日は夕食に兄がトマトカレーを作ってくれ 久しぶりに食べたカレーとっても美味しかったですありがとう～ 本日兄は東京に帰り 主人が実家から帰ってきました～ さあ明日からは通常業務 […]