深い呼吸で不調を解消(^_-)-☆

今日は台風が予想で近畿に接近するということで
臨時休業してお家でゆっくりしておりました!

先日受けてきた施術の講習で教わった
呼吸を深くするための身体の緩め方の資料を読み
実践しておりました!

ゆるめる場所もいくつかステップがあって
ゆるめていくにつれて徐々に徐々に呼吸がしやすくなって
深くなっていくのが分かりました

そうする事で身体が凄く軽くなったり
頭がスッキリしたり
気のせいか肩や首のこりも楽になったように感じました

これはお客様にも伝えたいと思って
急遽来週の8月24日に
呼吸を深くするためのボディーワークの講座を
開催する事にしました~(^◇^)

呼吸を深くすることで
リラックス効果や
便秘の解消、
血液循環が良くなり冷え性の改善、デトックス効果など
身体には良いことばっかりです

私も今実践中なので
効果が出てきたらまた報告しますね(^_-)-☆

明日からまたお仕事開始です~

明日も最終枠がまた空きがありますよ(*^-^*)

土日もまだまだ空きがありますので
この暑さの疲れを是非解消しにご来店くださいね!

みなさまのご来店を心よりお待ちしております!

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